SnapDish
2000万皿以上の料理とレシピが大集合。みんなの料理写真で、お料理がひらめく、楽しくなる
後から見たい料理写真やレシピは、で気軽にチェックでお気に入りリストに追加
ユーザーをフォローすると、フィードに新しい料理とレシピのアイディアがどんどん届く
食べる順番を覚えると、外食をしても自然にそのようになりますよ。
大きめのプレートに食材を並べて、12時の位置から順番に食べます。お味噌汁や玄米タケノコご飯は、お魚のあたりから食べはじめます。
いつも、最後に飲む西山酵素30mlと豆乳も添えてあります。
この食材の順番は、血糖値を急激に上げないので家族全員が健康になります。
毎朝、作ってアップします。 ダイエットプレート本も出版中です!!
毎日こんなお料理食べたいです🙈💕
痩せたいです〜😲
フォロー有り難うございます。
これからも宜しくお願いします😆
どうぞ、宜しくお願いします。
見れば見るほど、毎日頂きたいお食事!
ビタミン、ミネラル、ファイトケミカルスもしっかり摂れますね(*´∇`*)