やわらか胸肉で揚げないチキン南蛮🐔

クックで人気の揚げない南蛮作ってみた(⌒▽⌒) 塩麹でつけてあったのでやわやわだったよ🎵

揚げないなんて、夏にぴったり〜
(*≧艸≦)
オーブンでも使うのかな？
クックパッドで私も検索してみます💨

もっちゃん今レシピいれたよ(⌒▽⌒)👍

わぁい✨ありがとうございます〜
早速⭐つけました。
めちゃくちゃうれしい(*≧▽≦)ﾉｼ))

あ。クックのは塩麹につけてなかったよ😊

ヘルシー！
うまそー*.。♬d(d∀ﾟ)(ﾟ∀b)b♬
ピクルスいっぱいで食べたい♡

てるちゃんありがとう(⌒▽⌒)💓
皮はいだよ〜 少しでもカロリー⤵ダウン狙ったのに旦那おかわりしてた^^;笑

のっちゃんありがとう(^з^)-☆
手作りピクルスいっぱいでやったら絶対美味いよね〜 (◍＞◡＜◍) ❤ 南蛮初めてつくったよ((≧艸≦✿))

揚げないの嬉しい〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆やわらかそうで美味しそ〜♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

すずらんちゃんありがとう(⌒▽⌒)💓
ヘルシーっぽいよね！ タルタルどっさりがけだけど😂👍 これ家族にも人気でしたよぉ＼(^o^)／