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  • 2021/03/21
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今日の朝ごはん 真鯛×柿ピー食べるラー油

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小袋のまま砕いた柿ピーと「食べるラー油」をじゃりじゃり混ぜて一晩おく。今日は真鯛に。

■18穀米+もち麦+白米「#ひゃくまん穀」
■柿ピー&#食べるラー油を乗せた真鯛のうす塩焼き
■#ホタルイカと#うるい(緑すぎ→3割引)の酢味噌和え
■カラーミニ蕪#自家製塩糀レモンとオリーブオイル和え
■蓮根とエリンギの煮物
■サンふじの煮切りワインシナモン漬け
■葱・小松菜・春菊のお味噌汁

#おうちごはん#カフェごはん#おうちカフェ#朝ごはん#真鯛#塩レモン#塩糀#塩麹#塩こうじ#発酵食品#三重レモン#メイヤーレモン#益子焼#instafood#山田隆太郎#若林健吾#わかさま陶芸
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