まさんのもやしとえのきのナムル風😋

こんばんは‼

まーさんのこちら 😆👍月曜日に作って
食べました～💓

お手軽な食材で すぐに出来ちゃうとこ
ヘルシー 胡麻油香る 😌いくらでも食べれて
美味しいーー‼

私は焼き海苔使いました。
刃が沢山ついた✂ハサミでチョキチョキ
しよーかな思ったけどね😆(爆)
まーさん これ作って良かったよ。
激リピしそう。♡(ت)

#さっぱり食べれる #お箸がとまらない
#お手軽な食材で #ナムル風
#おつまみに

おはよー♡
美味しそうなナムル
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

これはお箸も止まらないし
ビールも止まらないヤツだね
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

そちらはお天気どう？
せっかくの祝日なのに
こちらは朝から雨だよ～(^ω^;);););

からビーーちゃーん😃

おはよ💕

昨夜は雨風雷⚡ 嵐❗(^。^;)
今日は暖かいけど…雨だよ～💧

簡単 美味しい ナムル😋👍
刻んだ海苔まみれ‼ヾ(o≧∀≦o)ﾉﾞ

胡麻油にふりふりゴマゴマ！
和風なナムル風 美味しかったよ。

雨だけど 楽しく過ごそうね(^^)v❤
•·♥τнänκ чöü♥·•

ナムルに焼き海苔❣️
私もこの組み合わせ大好き💕

海苔って食物繊維、ミネラルも豊富で嬉しい食材❣️

これ絶対やみつきレシピ💕

胡麻油の香りがまた美味しさをアップしてくれる❣️

マダムちゃん😊

お天気が悪い木曜日だね～💦😅
春分の日

気温は暖かい😄👍

こちら レシピ見つけた時💡😆
材料あったからね 即クッキーン❗

私は焼き海苔使ってみたよ。
アオサも美味しそうだね。😋

母も沢山食べてくれたから⭕ヨシ😁👍
やみつきでしたヨ♡(ت)💕💕
マダムちゃんのお母さまにも😉😋😋

ナムルってもりもり食べれますよね‼
もやしとえのきっていう家計の味方的食材もいい～

ゆみさん作フォトありがとうございます〜！！
簡単でいいでしょー😋なにより👛に優しいし！我が家かなり激リピ👍🏼
ハサミ型シュレッダー✂️はマジで欲しいな(爆笑)

気に入って頂けてよかった〜💕また是非作ってください！
ありがとう〜☺️✨✨

わ、激安食材で美味しそうなおつまみだー❗️お弁当にもよさげだねー❤️

Yumiちゃん、こんばんは～🎶

お手軽食材のもやしとえのきで、ナムル風美味しそうだね😋
胡麻油の香ばしい香りもいいよね〜(*^^*)
焼き海苔まみれ、たまんない😎

止まらなくなる系だね✨

こんばんは😃🌃

👛優しい料理だよ～💓😊

食べだしたらパクパク食べれて
ヘルシーだから気にならず。😆👌

味つけもシンプルで 美味しいーー😋
メインのおかずに添えてもいいよね。

みったんにもオススメでーす。❤
(๑>؂•̀๑)

まーさーん(^-^)/

覗きにきてくれて‼ヾ(o≧∀≦o)ﾉﾞ
ありがとう💓

忙しい方みなさんに教えたい‼w
簡単、旨い、👛優しい🤗

私も激リピなりそうだな。😄

材料あったから即だよ。😋

ハサミ型 シュレッダーはね かなり
便利😉 チョキチョキ✂
海苔佃煮を作る時に買ってました！w

まーさんの 豆乳マヨもめちゃ気になってるぅーーー😁

もちろーんナムル風また作らせてもらうネ。
♡(ت)

レシピ見なくて作れる料理好きだな😁👍👍❤

咲きちゃんちに ぴったんこカンカンな料理だと思うよ。🍻(*^ー^)ノ♪
お酒のつまみには かなり👌⤴😊

あ💓お弁当にも(✿˘︶˘*)

咲きちゃんの木耳 コリコリはかなり激リピ中だよ😋👍
忙しいのに こっちコメントありがとう❤😌❤

再びこんばんは😃🌃

玉子サンド食べたくなってきた。
😅
小腹が空く時間だわ😹😹😹

👛にも優しい 料理😋👌👌
焼き海苔まみれがまた美味しいんです。ゴマも沢山👍😉

ヘルシー食材だから 沢山食べても
大丈夫😄💓

風味も良くて 私 またすぐ作っちゃいそう‼ (๑>؂•̀๑)

お返事遅くなってまーす。😹

いつもありがとネ。💓💓😊

おはようゆみちゃん💓
えのき昨日安売りでいっぱい買ってきたよ〜〜
最近、減塩で、ごま油よく使うの、これ美味しそうだね🤗👍

ゆみちゃん♡
おはよ〜(^o^)/

もやしナムルは作るけど、エノキ入りも美味しそう❣️
焼き海苔もいいなぁ🖤
パクパクゴクゴクいけちゃうやつだね〜👍😋🍺

花粉に風邪、症状落ち着いた❓
花金、素敵な一日を〜😄

おはよう👋😃

素敵な姉妹旅😌 楽しめたね。🍻(*^ー^)ノ♪

えのき😃沢山あるんやねーーー😆👍
是非ーーー！
ヘルシーだし 沢山食べても気にならず。

貴女にピッタンコ😄😉💓💓

胡麻油使ってるから 減塩で大丈夫よ。
もやし沢山入れるといいかも。
♡(ت)💓💓

😄再び。お、は、よ💓

スッポン雑炊 モグッ😋
酔鯨て めちゃ美味しいやつだよね。
😁 浴びましたか。ﾆﾔﾘ😉💓

これナムル風💕
もやし、えのき、カニカマ😆👍

海苔は必須😋
胡麻油香る ヘルシーおつまみ。😉💓
🍚にもバッチリ‼
のりちゃんの好きな日本酒にもーーー
🤗

花粉は 少しはマシかなー
喉がやられて 花粉なのか風邪なのかわからず。😅

寒暖差もあるから怠い(-＿-)

のりちゃんも体調気をつけてね。😊💓

何回も投稿してるんだよ、電波の成果載せられない、、面目ne～(´°_°`)💦

アップ見れたよ😄👍

バージョンアップしたらやっぱりやりずらいん❓😱

Yumiちゃ〜ん(*^◯^*)
こんばんは🌃

次男の幼稚園卒園以来着ていなかったスーツに袖を通したら…、
ヤッバー…、
小さくなってる！（笑）
（↑私が大きくなってるだけ）

…てな訳でサイズアップしたスーツすら着こなせていなかった自分にガッカリな卒業式…(ToT)

長男の中学入学式までには少しでも痩せるぞ〜✊
と野菜を多く食べたり、甘い飲み物は飲まなかったり。

こちらのナムル、お海苔が入っていて美味しそう💕
ごま油大好きなんだあ(*≧∀≦*)
しかもお財布にも優しくて嬉しいね♪

なだちいちゃん😊

おはよー☀
週末は夜カフェバイトしてるから
お返事今になった。😹🙏

スーツとか、入園 卒園、入学、卒業とかしか 着ないよね。😅私もそんなだったよ。

袖が？💦あら‼
私のイメージは なだちいちゃん小柄な感じかなーて 😃 思ってるよ。💗
SDやってると 美味しそうなものが沢山あるから 私は以前より食べるようになり 3キロ肥えたよ😂
代謝も 悪くなる😱笑

私 血糖値が低いから医者からは
糖分を取るように言われてた。
甘いのがちょっと苦手 少しは食べてる
😹
炭水化物は大好き😆💕
ナムル風のこれ めちゃ⤴⤴
簡単で美味しいから 良かったら
お試しを😉💛💛
コスパ👍(^-^)/
コメントうれしい😊 ありがとうーーー！💗

❥❥٩(๑❛ᴗ❛๑)۶❥･• *ﾟ＊. こんにちゎ .✲ﾟ*

シュトママとまたおデート👱👩
塩豚骨さんも👨 ３人で。😆👍
うらやまーーー😉

これ、めちゃ🐎😋
ヘルシー‼❇ キットにゃんこもスキ💕

(๑´ლ`๑)

今度、横浜おいでー😻
にゃんこ、これ絶対好き〜💕💕

🎤振り向けば横浜～🎵😁

いつか行きたーい。😆💓💓
お仲間に入れるかしら😍

ヾ(o≧∀≦o)ﾉﾞ

即仲間ーだよ～( ≖ิ‿≖ิ )💕💕✌️

歌、懐かし〜😹✌️✌️

にゃんこ➰😱

今朝起きたらバージョンアップに
アカウント消えとるやん(￣▽￣;)💦
焦ったし。登録済みから進み自分見つけたが😱扱い方仕様変わってわからん😵🌀

投稿、つくフォトすら(-ω- ?)
難しい😖

慣れるしかない？😱

にゃんこバージョンアップなってる？

ま、マジか！🙀ちと調べる～

にゃんこ iPhone？私スマホ📱

他の方も前 言ってた‼️

バージョンアップしてからやりずらいと。😢😵

多分なってるな〜。
なんでだ？？🙀

にゃんこiPhoneSEだー！

(-ω- ?) 仕様変わってるよね？

あ➰🎵iPhoneか。😂

スマホ📱人はメチャ変わってる？
ガーン😱😵