ボランティアの日でした

なんだか久しぶり～

足をケガして、係の会計作業にだけ
顔をだしていたので。
ちゃんと参加するのは久しぶり？

本日のメニュー
・もち麦ごはん
・豚肉ソテーきのこソース
・ごぼうと里芋のスープ
・切り干し大根の和え物
・ヨーグルト焼きバナナ添え

みんなでワイワイ、ごちそうさまでした！

みるちゃん、ご心配ありがとう💧

今日のメニューは美味しかったよ♡
カリカリ豚肉に生姜のきいた餡をかけて。
ごぼうのポタージュがまた♡

足はね～段差で転んじゃって💧
全治4週間と言われたけど、7週経った
今でもまだ不自由で…
治りが遅いのかな～歳を感じます…

やっぱ人間、足腰よ！大事！✨

7週間も足不自由な生活送られていたの😢大変でしたね。

指一本だって怪我すると辛いものね。

ボランティアでご馳走作り！
気分転換になったかな？

もち麦ごはん🍚から豚肉きのこソース、みんな健康的なメニューだね。

早く良くなることお祈りいたします🙏

とんちんさん、ご心配おかけしました。
転んでケガなんて、ショック！
年末に母も転んだんですが、人のこと言えない～💧

娘の成人式の着物を美容室に持っていく途中に駅の段差で⚠
連休だったのもあるけど、成人式を済ますまでは～とガマンしてたのがいけなかったのかな〜なかなか治りません。
やっぱり足腰は大事ですね。

ボランティアのお仲間さん、母くらいの年齢の方が多くて、なんと96歳の方もいらっしゃるんです！
私も足が～なんて言ってられません😅

生活習慣病予防のメニューでしたよ♪
ボランティアの翌日は、カラダの調子がとってもいいです～食べ物は大事ですね！

年齢とともに、食べなきゃな食材も増えて、忙しいです（笑）

えー大変でしたね😂
私も骨粗鬆症やからこけないように気をつけてます😝
昔、テーブルに引っかかって足の指骨折しました〰小指やなかったから歩けたけど、、
早く良くなりますように☺️

えええ💦💦ケガされてたの⁉️
大丈夫ですか⁉️
成人式・・だいぶ前ですね💦
もう よくなられたでしょうか・・

でもボランティアされてるって素敵❤️

96歳の方も⁉️いくつになっても
そういう気持ちを持ってる‼️って
素晴らしい🎵

😱こんばんは

え❓足怪我してたんやね。😂

こちら投稿いま見たよ‼
くじいたのかな。
私は怪我は よくある😅😹
11月末は 私は🚲押してたら
🚙来て当て逃げされたし。
つまずいて 足首捻挫したりとか。
用心してる。😹
私は蜥蜴「とかげ」の様に 治るの早いから😱 痛みを感じないからいかんのやけどね。

全治４週間で(;ﾟ∇ﾟ)
あまりムリなく過ごしてよ。
😂お大事にね。💗💗

ご心配ありがとう✨

なかなか良くならなくて～
私も乳製品食べないから、カルシウム不足とか気にしないとダメですね。

今回、病院に行ってレントゲン撮ったら
ケガもだけど…骨の老化が発覚！！
年齢の割には、老化が早すぎるって
言われちゃいました💧(骨の変形だそう)

もうちょっと自分を労わろうと思います
いつまでも元気でいないとですね♡

ご心配ありがとう✨

なかなか良くならなくて、時間かかりますね～足首なんですが、同じところを若い頃にも…バブル時代にハイヒールで(笑)
しっかり治さないとですね💧

ボランティアも、母くらいの年齢の方が多いんですよ。みなさんお元気！！
当日ボランティアの日を忘れてる方も。

忘れてるだけだったらいいけど、もしも…があるといけないので、いつもお電話します💧96歳の方は、きちんと忘れずに自分の足で歩いてこられます！
見習わないと、ですね！

そうそう！
ゆみちゃんも、大事にしてよ〜💧
色々聞く度、心配になっちゃう！

だんだん歳とともに、病院にお世話になる機会も増えたし、治りも遅いな～
足もだけど、12月に折れた歯がまだ治療中でずっと歯科通いやん💧長い💧

今回の足は、ちょっと酷かったかな〜やっぱり足が不自由だと大変💧早く良くならんかな〜

お互い、自分を労りつつ、元気でおらんとね
いつもありがとう♡

うさかめちゃん、足大丈夫？😱 早く良くなりますように🙏

ご心配ありがとう♡

なかなか良くならなくてね〜
もう一度病院に行こうか悩むところ。

昔傷めたところが歳をとってから
不自由がでたりするから…(今がそう)
しっかり治さねばと思ってるよ〜