一汁一菜の朝ごはん🍙🥒🍲💭

昨日の朝ごはん

・おかーちゃんの手づくりゆかりとごまの🍙

・キム豚粕汁🍲💭
(ご飯がススムキムチと糀美人なめらか使用)

・発酵ぬかどこのきゅうりのぬか漬け🥒
(発酵ぬかどこチューブ使用)

大好きな土井先生がおすすめする
一汁一菜ごはん(◍︎´꒳`◍︎)

少し前にマルコメさんと
座談会をさせていただき、
そのお礼のお品として
念願の発酵ぬかどこのチューブを戴いたので
早速使わせていだいてます( ´ ▽ ` )ﾉ

ぬか床何度か挑戦するも
ハマってる時はめっちゃ食べるけど
場所確保や漬ける食材がない時
あと実質1人分でいいことが多い我が家は
消費やお手入れが追いつかず……ﾄﾎﾎ( ×ω× ;)

なので、このチューブくらいが
ちょうど良さそうな感じ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

最初一本丸漬けにしてみたけど
もう少し漬かってる感じがよかったので
切ってからビニール袋でモミモミしたら
好みの漬かりになりました😋
(ぬかは敢えて綺麗には拭わずに食べるのが好き)

この発酵ぬかどこ
時折ピリッと唐辛子🌶が
効いてる感じがあって美味しい(*≧艸≦)


ぬか漬けに挑戦してみたいけど
続けられるか分からない💦って方には
とってもオススメサイズなチューブ🤗

このぬかどこの味が好きで続けられそう
って思ったらパウチの商品もあるし
お試しにはピッタリですよ‹‹\(´ω` )/››

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にゃんぺこちゃんおはよー✨
発酵食品で体が喜ぶ
一汁一菜の朝ごはんがステキ～✨
(❁´ω`❁)*✲ﾟ*

こういう朝ごはん大好き✨
元気が出るよね～(っ´∀｀c)

発酵ぬかどこのチューブは
お手軽なのが(・∀・)ｲｲﾈ!!

にゃんぺこさーん🎶おじゃましまーす💕

前投稿のキム豚粕汁とおにぎりと糠漬け‼︎
最高の朝食だね👍👍

キム豚粕汁で、私も美人💋になりたい‼︎‼︎笑
(ってかなり💦大人な年齢なのに、大人な魅力とは真逆人間なんだけどね🥲)

糠漬けも美味しそうに漬かってるね‼︎

我が家の朝食も一汁一菜かな🍚
ほぼ毎朝、具沢山お味噌汁、ごはん、納豆だよ😊
朝弱いから、あれこれ準備できないだけだけどね🤣
お味噌汁は前日夜に仕込んで、朝は温めるだけ。笑

こんにちは~にゃんさま。

なんと健康的なお膳♡

具沢山のキム豚粕汁
発酵糠床で漬けたおこうこ
お母様の手作りゆかりとごまのおむすび🍙


土井先生ご推奨~もうこれ優秀過ぎてコメントできないよ！

身体が喜ぶ一汁一菜は愛情いっぱいの世界1のごはんです。

お邪魔します～❣️

わぁー❤️一汁一菜の朝ごはんが大好き😍

ほんまにおかずなしで具だくさん味噌汁と漬け物だけがいい👍

からあげビールさーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

ステキのコメントに感激(*≧艸≦)💕
ありがとうございます(*´▽`人)

大量生産したキム豚粕汁にお手軽チューブタイプの発酵ぬかどこで楽チンぬか漬け❣️発酵づくしの健康朝ごはんになりましたー⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

このチューブタイプ、私の性格と生活スタイルにピタッとハマりました(👍￣▽￣)👍ぬか床育てるのも憧れるけど、やっぱり追いつかなくて😭一夜漬けみたいに欲しい時にササッと使い切れるので、めっちゃ助かります🙏

めいめいさーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

最高の朝食って言って貰えて嬉しい🥰
ありがとうございます(*´▽`人)

私も朝はバタついたりするからこんな風にちゃんと配膳できることすら少ないですが、具だくさんの味噌汁があればそれだけでお野菜も栄養もとれるので一汁一菜スタイル良いですよね‹‹\(´ω` )/››

(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
うちもつくりおきやスープを大量に仕込んで朝温めるだけが多いです💦

私なんかもっとビューティには程遠い🤣
最近の若者はほんと陶器のような真っ白なお人形さんみたいな子が多くて、どしたらそんなにキラキラなん⁉️って思うことしばしば……_:(´ω`」 ∠):_ ...
お肌も身体も年齢と比例して衰えを阻止するのに必死です😭

とんちんさーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

とんちんさんにそんな風に思って貰えたらちゃんと配膳した甲斐があります🥺✨️
ありがとうございます🥰

私敬愛する料理界紳士のひとり土井先生😍しっかり押さえなあかん重点を伝えつつ、家庭料理として縛りすぎないスタイルが土井先生は大好きです🥰

実家にいた時は必ず朝ごはんに味噌汁が用意されてて、ばあちゃんのすっぺぇ梅干しもあって、本当にお味噌汁とご飯さえあれば毎日頑張れたので、いい習慣をつけてくれたなぁと改めて感謝です(⊃-^)ﾎﾛﾘﾝ

びせんさーん、
いらっしゃいませ( ´ ▽ ` )ﾉ

こちらにも嬉しいコメント
ありがとうございます(ﾉ≧∀≦)ﾉ♥️

そうなんですよね(๑´ﾛ`๑)🎶
具だくさんにすれば出汁をひかんでもおいしい味噌汁はできるし、お腹も膨れる(*´༥`*)漬けもんがあればごはんも美味しく食べれる😋
今は色んなお料理が楽しめるからついつい色んなものに手を出してしまうけど、一周まわって、やっぱこれやなぁってなります(◍︎´꒳`◍︎)

ぺこにゃん❤️
素敵な朝ごはんだね〜💓

お母さまの手作りゆかり💜
これまた愛情たっぷりだね〜😊
美人になれちゃう⁉️←ぺこにゃんはもうじゅーぶん💖キム豚粕汁も
きゅうりのぬか漬けも美味しそー😋💕


ぺこにゃんも私も大好きな土井先生〜
うんうん😊紳士だよね〜

こずりーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

こずりんに素敵な朝ごはんって思って貰えてやったやった⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
嬉しいコメントありがとうございます😍

(ヾﾉ･ω･`)ｲﾔｲﾔ💦💦
そのままそっくりこずりんにその言葉返したいくらいこずりんキュート💕やから、このキム豚粕汁食べたらこずりんキラキラしすぎて眩しくって見れなくなっちゃうよ(*≧艸≦)♥️

このぬか漬けも簡単なのにちゃんとぬか漬けになっててめっちゃ便利(๑•̀ㅂ•́)و✧

にゃんぺこちゃーん♡

キム豚粕汁とお母様のゆかりとごまの🍙
そして、発酵ぬかどこのぬか漬け♡
身体が喜ぶ理想的な一汁一菜ごはん♡だねー！


わたしもこの発酵ぬかどこ大好きになりました！
ちょうどいいですよねー😍
少人数分でも手軽にできちゃえるのが本当に嬉しい\(^o^) /
そして、スーパーに売ってるのもポイント高いよね！

まなまなさーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

理想的な一汁一菜って思っていただけて
嬉しい～‹‹\(´ω` )/››
ありがとうございます⸜(*ˊᗜˋ*)⸝♥️

我が家にもぬかどこチューブさん、やってきましたよ～🙌届いた時めっちゃ嬉しかったです😆🎶
実際使ってみて、うちのサイクルにちょうどいいくらいで1本使いきれたので、思い立った時に使えるよう1本ストックしておくのが良さそうな感じ🤗

お世話する楽しみも捨て難いですが、私にはまだちょっとその余裕が出来なさそうなので、いつか生活にも余裕が出来るまで、この子と上手にぬか漬け生活を楽しもうと思います(๑•̀ㅁ•́ฅ✨