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《材料(2人分)》
・豚バラ肉(薄切り) 100g
・液体塩こうじ 大さじ1
・長ねぎ 1/2本
・水菜 2~3束
・にんにく(チューブ) 3cm
・A 液体塩こうじ 大さじ1/2
・A 酒 大さじ1
・ごま油 大さじ2
・白いりごま 適量
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《作り方》
<下準備>
・豚バラ肉(薄切り)は液体塩こうじと一緒に袋に入れ、よく揉みこみ冷蔵庫で30分~1時間漬けこむ。食べやすい長さに切っておく。
・長ねぎは1cm幅の斜め切りにしておく。
・水菜は食べやすい幅に切っておく。
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① 小鍋にごま油・にんにく(チューブ)を入れ香りが立つまで弱火で熱する。
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② 豚バラ肉を1枚ずつ広げて入れ、色が変わるまで中火で炒める。
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③ 長ねぎ・水菜を豚バラ肉の上に重ね、Aを加え、蓋をして野菜のかさが半分になるまで中火で加熱する。
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④ 白いりごまを散らす。
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《コメント》
豚バラ肉を液体塩こうじに漬けこむことで、加熱しても柔らかく仕上がります。少ない水分で加熱するので、お肉も野菜もうま味・甘みが引き出されます!
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