蒸し鶏の葱の香味ソースがけ

蒸し鶏の底に敷いたキャベツが美味しくなってた♡

栄養バランスバッチリですよ‼
素晴らしい（＾Ｏ＾☆♪
１日30品目は、難しいですね！

To: happy3 ありがとうございます♡30品目は難しいですよね。意識しないと海藻とか摂りそこねちゃいますね^^;

日本人は、油と塩を多く摂取してて、ミネラル不足だそうです…。
ジムで、検査したら、やっぱり不足してました。(^_^;)

To: happy3 確かに気をつけないとお味噌汁も飲むし塩分とかすぐ過多になっちゃいますよね…。ジムってそういう検査までしてくれるんですね(´△｀)知らなかった〜！