プラウさん💕またの名をヤスちゃん👱🏼💕😁のチャプチェパプ♪半熟たまごのせ*\(^o^)/*✨✨

ヤスちゃん👱🏼💕のチャプチェパプ
昨日食べたじょ（＾ν＾）💕💕

老眼の方達🙆🐢🎨…のために⁇
パブはヤスちゃん👱🏼が
大好きなお店で⁉️
パプじゃからな🤣🤣🤣


コチュジャンのピリ辛コクに
ニンニクとごま油が香ばしく
めちゃんこ美味しくて
こりゃ〜たまらんチン⤴️じゃ
😋🎶✨✨
ごはん🍚食べ杉村春子に
なったけど、ヘルシーじゃから
だいじょうブイ✌️😆🎶

自宅で韓国料理がこんなに手軽に
楽しめるなん嬉しいじょ〜
(๑˃̵ᴗ˂̵)✨✨


美味しいお料理を教えてくれて
いつも仲良くしてくれて
ありがとちゃ〜ん٩(^‿^)۶💕💕

あっ❗️何日か知らんけど🙄💦
りずむちゃん🐼に教えてもらった
じょ💓
遅くなっちまったが…
お誕生日おめでとう〜
👋👵💋👙✨🎁←今日も持ち帰って
良いからなぁ〜🤣🤣🤣

素敵な1年になりますように💐✨


お休みチュ〜ウ👵💋✨で
忙しいと思うから、無理なく
覗きに来るのはいつでも良いじょ
👍😁🎶


PS 明日の健康診断前の
最後のあがきで、スポーツセンター
に行くので、返信徘徊遅くなるじょ
💪😭💦 笑

ボンバーさん😍😍 チャプチェ😍
作ったの✨✨ すごい美味しそうです😍😍 お腹 空いてきた😅😅
韓国テレビに はまり中です😍😍

スポーツ😍😍 ガンバってね〜😍😍

クッキーちゃ〜ん🍪💕
おはよう〜٩(^‿^)۶✨✨

今日は雨で
その上寒いじょ😭💦

もうスポーツセンターから
帰って来たじょ😚←こんなに
早くて、どんな運動しとるんじゃ
🤣🤣🤣

ヤスちゃん👱🏼💕
婆より遥かに女子力がある😅
イケメン⁉️⁉️🙄🙄💦
男子なんじゃけど
お料理もパン🥐もスイーツも
なんでも本当に上手で
このチャプチェパプも
メッチャメッチャ美味しかった
ので、ぜひぜひ食べてみてね〜
👍😁✨✨

あっ、ヤスちゃん👱🏼は春雨で
作っておると思うけど
かなり追い込まれた婆は
こんにゃくで作ったじょ😥 笑

うんうん
婆も一時期、韓国ドラマに
ハマったんじゃよ🎶
あの昼ドラばりのドロドロが
1度見ちゃうと次も気になるじょ
(*^^*)💓

韓国も今は複雑な関係に
なっておるけど…
1度旅行に行って楽しかった
思い出があるから、また行きたい
んじゃよね♪( ´▽｀)💕

いつも覗きに来てくれて
あんがとね〜o(^▽^)o💖

👵様〜😊
久しぶりに立ち寄ってあげたじょ😏
老眼だからよーく見たけどバブは入浴剤🛀で、パプなんだね！
半熟卵がめちゃめちゃ美味しそう😍😍
ご飯🍚食べ杉山清貴な味付けでオメガドライブも大喜びだわ😉👍🏼
👵様もご飯🍚食べ杉村大蔵をリセットすべく、スポーツセンターで頑張っって来てねー😊😊
で、またスイーツ2種類食べてねー😏😏

チャプチェパプ=チャプチェ丼って感じなんやね👌😁
日頃ボン誰👵❔でよく豚丼🐷を作ってもらっとるお礼の気持ちもあるのかしら😊
野菜や糸こんにゃく？も入るからヘルシーだよね👍

明日はついに健康診断なんか～😂
無駄な悪あがきはやめて、どうせならド肝抜く数値😱目指してみては（笑）⤴👌😂

これはヾ(o≧∀≦o)ﾉﾞ❤

簡単で美味しそうな。パプ(⁎˃ᴗ˂⁎)
コチュジャン入っててニンニクにゴマ油😃

コチュジャンて あまり減らないし使わないから
こんなレシピは👍だな。😋

チャプチェ好き❤⤴
🍚にも合うし、のっけたくなる。😁✌

健康診断なの？良い結果でますよーに。

私 健康診断？いつ行っただろう
😹笑

おお！美味そうじゃ(≧∇≦*)
ピリ辛韓国料理に半熟タマタマのとろーりが美味しそうだねー😋🍴💕
サラダにさり気なくじいちゃんがおるのも見逃さんじょ(*´罒`*)✧"

👵の検査結果に数日の悪あがきが全く反映されませんように(-人-)😂😂😂

まるまちゃ〜ん🙆💕

な、なんじゃ…
久しぶりに立ち寄ってあげった
って、上からなんじゃ😰💦
久しぶりで上下関係忘れたん
じゃな😅
忘れたって都議会か⁇👋😆

って…ダジャレコメント受け手に
なるとウザ杉良太郎じゃよな
😭😭 笑

バブ🛀じゃねーし😨😆
ちなみに…
ハブ🐍でも、バブバブ👶でも
バフバフの松村邦洋でもないじょ
👏🤣🤣🤣

ヤスちゃん👱🏼💕の
チャプチェパフパフ⁇👏😆
ニンニクが効いて
お主🙆大好きじゃろ💕
ピリ辛のコク旨タレに
お野菜が良く絡んで
メッチャ美味しいじょ✨
ぜひぜひ食べてミミ萩原👍😁🎶

ちなみに今日は流石に前日じゃ
から、スイーツ我慢しておるけど
昨日の夜9時過ぎに我慢できずに
塩煎餅食べた😚←ストレスじゃ
ろうな🙄💦💦

いつも覗きに来てくれて
ありがとじゃ〜٩( ᐛ )و💞

PS 婆の⁉️次男くん👦は
寝起きがわるいから…
頬っぺたにセップンして
起こしてあげないといけないかな…
_φ(･_･ メモ メモ 🤣🤣🤣

真希👲🌀ちゃ〜ん💕
こんちは〜😰🤚💦←3時の
おやつ🍘🍭🍪を我慢して
紅茶☕️で満腹中枢を
誤魔化して辛そうな顔😆😆

そうそう
チャプチェパプは怪しげな
オネーちゃん💪😚👍がおる店
でなく、丼の事じゃと思うじょ
😚←怪しげなオネーちゃんの
自信なさげな顔😂😂

ピリ辛コク旨で
とってもオススメじゃから
ぜひぜひ食べてみてね〜
＼(^-^)／✨✨

なんじゃ…ボン誰って😨💦
ヤスちゃん👱🏼💕には
本当にお世話になっておって
時々のエロネタについて行けない
ときもあるけど🙄💦
感謝の気持ちと、やっぱり誕生日は
特別な日じゃからね🙌😁🎶

多分ヤスちゃん👱🏼は
スナップをガン見したけど
春雨で作っておると思うけど
切羽詰まって糸こんにゃくじゃ
🙏😭💦

度肝抜く数値になっとる事
間違いないんじゃよ💦
何がヤダって、再検査とかで
また病院に行くのがヤダなんじゃ
もっと早くどーにかしろって
話しなんじゃけどな😅😅

いつも覗きに来てくれて
ありがとちゃ〜ん(o^^o)💟

もう、今からスポーツセンター行ってもムリムリムリ！
悪あがきはやめなさい😂

プラウちゃんのお料理、これ知らなかったじょー♪
ウスターソースをいれるの、面白いね✨
たまごもトロリン〜絡めて食べたら🐴🐴だね♪

明日、先生に塩煎餅食べ過ぎを注意されるなー🤣🤣🤣

半熟たまたまがたまりませんわ(♡ˊ艸ˋ♡)

今頃、ジムで鍛えて心地よい汗かいてる頃かなぁ(#^.^#)

今の時期ぐ一番体重が重い私😅
健康診断は真夏が良いと思う〜〜（笑）

ゆみちゃ〜ん🦄💕
こんちは〜👋😪💤
婆も実質40分ぐらいしか運動
してないのに😅
お昼食べたら睡魔が…
いかん いかん😳💦
🐷になるじょ😭😂😂

うんうん
コチュジャンってあんまり使わず
逆にタマ⤴️に使おうとすると
なかったり(¬_¬)
先日ことりちゃん🐤のお料理
の時になくって、豆板醤で
作らせてもらったんじゃったな
(￣▽￣)アヘッ

チャプチェ好きには
このヤスちゃん👱🏼のパプ🎶
オススメじゃぞ〜

冷蔵庫で出番を待ちくたびれた
コチュジャンを出動させるんじゃ
💪😁✨✨

メッチャ美味しいから
ぜひぜひ食べてみてね〜
😍💕💕💕

婆も健康診断は4年ぶりぐらいで
とにかく怠け者じゃから
肥える一方なんじゃ😭😭💦

ゆみちゃん🦄も
いつまでもヤングじゃと思って
おらんで、忙しいだろうけど
健康診断を一緒に行こう
💪😚←必死に再検査仲間募集中
😆笑

いつも覗きに来てくれて
ありがとうじゃ٩(๑❛ᴗ❛๑)💖

ボンバーちゃーん( ´͈ ᵕ `͈ )❤︎*。

こんにちは〜🤗❤️

チャプチェパブ？？って名前のお料理なんだね😃

あ、間違えた🙈💦パプね？？
了解(´∇｀)❤︎*。

コチュジャンの甘辛に、ニンニク、ごま油、これは、もぅ食欲全開でお願いしたいです( ◜ᴗ◝ )❤︎*。

ご飯食べすぎそうだけど、ボンバーちゃんの健康診断は大丈夫かな？🤔

→心配しちゃうよ🤣🤣🤣

そして、とっても手軽に作れちゃうなんて嬉しいね(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

韓国料理大好き(´∇｀)❤︎*。お家でも簡単に出来るのは嬉しい〜

そして、スポーツセンター頑張ってきてね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

明日まで、、何とかなるかも😃✊✊✊✊👋

📣('ᴗ' )و💕ファイト😍✨

チャプチェのっけ♡美味しそう～(๑˙﹃ ˙๑ )♡
またまたとろーりたまごが魅力的！

こんにゃく効果で、きっと
健康診断は大丈夫だね(๑•̀ㅂ•́)و✧

一緒に写ってるシーグラス！
貴重なとこばかりでぐいーんとのばして見ちゃった👀

うーむ、悪あがきすぎる😂
スポーツセンター行って痩せるのか？

と、プラウさんのチャプチェめちゃうまそーやん！こんな美味しそうなの食べてたら痩せないやん（笑）
ウスターソースまで入るんやね⤴︎どんな味なんだろ💕

めぐぴょ〜ん🐰💕
こんちは〜٩(^‿^)۶✨✨

お主🐰💕
ずっとアップ⤴️ないけど…
みったん🐒あゆたん👦に
ボーリング🎳でコテンパに
されて⁇星飛雄馬の大リーグ
養成ギブスつけて鍛えておるのか
😨😂😂

このピリ辛韓国料理の
半熟タマタマ⁇😰🤣
これは大好きじゃろ👍😁🎶

半熟タマタマ👋👴✨を
トロリンチョさせる時の
キンチョール🌀したが
何とか上手にできたじょ😅💦

フライパン🍳１つで作れちゃう
優れものᕦ(ò_óˇ)ᕤ✨
メッチャ美味しいから
ぜひぜひ食べてみてね〜
😋💕💕

サラダに爺ちゃんのんが
3個って😳💦
あと1個は誰のじゃ😱😆✨

スナップの器2個
埼玉のジョンソンタウン
って知っておるかな…
そこのお店に
「沖縄の器 半額」ってポスター
が貼ってあって、沖縄に住んでる
ヤスちゃん👱🏼との運命かと思って
気に入った器をレジに持って
行ったら…コレは沖縄のではない
って言われたけど買っできたじょ
😭 笑

埼玉で田中邦衛似の⁉️
ほぉやん👷探したけど
見つからなかったぁ🤣🤣🤣

健康診断前に
とりあえず…新タマ⤴️👴
食べて血液サラサラ作戦
しておるじょ🙏😭💦
数日前から😆爆

いつも覗きに来てくれて
ありがとじゃo(^▽^)o💖

とも吉〜〜🙌💂💕

カーブスの無料体験をした後に
200円で器具使い放題の
スポーツセンターを
もう3回行ったんじゃが痩せね
😭💦(3回しかではなく、もう3回
じゃからな 😆笑)

1番最初だけお友達と行ったん
じゃけど…
器具使っても腹筋が1回もできない
婆を見てビックリして
トレーナーさんに、器具の使い方
が間違ってるんじゃないかと
慌てて相談に行ったけど
「大丈夫です」って言われたらしく
トボトボ帰って来たじょ
😭🤣🤣

お主💂より遥かに
女子力が高い‼️(疑問の❓なし)
ヤスちゃん👱🏼のチャプチェパプ🎶

実はチャプチェを作った事が
なかったから、ウスターソースが
珍しいのかと思わず
あたり前田のクラッカー🍪
かと思っていたんじゃ😅

ピリ辛のコク旨で
お野菜がたくさん食べられて
ヘルシーなのも良いじゃろ
👍😁🎶
タマ⤴️ご👴もトロリンチョして
絡めて食べたら、たまらんチン⤴️
じゃぞ〜٩(^‿^)۶✨✨

明日の健康診断に
💩💩を持って行くの忘れない
ように連絡くれるかな
👋🤣🤣🤣

昨日の夜も食べちまったし…
塩煎餅だけは止められないん
じゃよ😒💦
カロリーオフの塩煎餅を
どーか考えてくれ🙏😆✨✨

いつも覗きに来てくれて
あんがとね〜（＾ν＾）💞

ミニちゃ〜ん💕
こんばんにゃ✊😁🎶

そうかぁ…
今の時期体重が1番重いって
考えもしなかったじょ😭💦
今度は真夏にするからなぁ😚←
もう手遅れ 笑

昨年の11月に予約いれたら
脳ドックをオプションで
プラスしたら、明日まで予約が
いっぱいでこんなに遅くなっち
まったんじゃ😅

ヤスちゃん👱🏼の
チャプチェパプ🎶
ピリ辛コク旨で
めちゃんこ美味しいから
ぜひぜひ食べてみてね〜
👍😁✨✨

韓国料理って
ただ辛いだけでなく大好きなん
じゃよね😋✨✨

スポーツセンターでは
どー見ても歳上の人達が
腹筋や背筋凄かったり
サイクリングマシーンとかも
婆より間違いなく足腰強いから
見習わないとじゃ(^◇^;)

いつも覗きに来てくれて
ありがとちゃ〜んo(^▽^)o💞

あ…👵💋👙は遠慮させていただきます🙇😁

桜央里ちゃ〜ん🌸💕
こんばんにゃ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🎶

今日は昨日までの暖かさが
ウソのように寒いじょ😭💦
豊洲の
ララバイ ララバイ おやすみよ🎶
はチェッカーズで😆
ららぽーとはお天気良くって
よかったよね😍💕
ヒルナンデスかな…
「おブス⤴️」「ちょいブス⤴️」
とかのコーナー⁇
テレビでしか豊洲のららぽーと
見た事ないかもじゃ🙄✨
裏山鹿🦌💨

流石エグザイル行く場所オサレ
じゃよね🌀✊👨🏽 👀✨✨

世界各国のカタカナや英語に
得意そうな桜央里ちゃん🌸でも
チャプチェパブじゃなく
パプじゃからな👋😂😂😂
知らなかったんじゃね…

うんうん
作っておる時点の
ニンニクとごま油の香りだけで
ご飯🍚食べられるよな
🐷💦ブヒィ 🎶 笑

ピリ辛でめちゃんこ美味しいから
ぜひぜひ韓国ドラマ好きの
桜央里ちゃん🌸にもオススメ
じゃぞ〜👍😁✨

自宅で韓国料理が
こんなお手軽にできるの
嬉しいよね(o^^o)🎶

インフルエンザの時に落ちた体重も
すっかり戻ってしまってな😒
スポーツセンターでの努力も
活かされず体重落ちなかったじょ
😚←通ったの3回じゃけどな
🤣🤣🤣

いつも覗きに来てくれて
ありがとじゃ〜＼(^-^)／💖

うさかめちゃ〜ん💕
こんばんにゃ〜٩( ᐛ )و✨✨

お婆のスナップを
ぐいーんとのばして見たら…
ほうれい線やらシミそばかす
見えてしまうから禁止じゃぞ〜
(΄◉◞౪◟◉｀)💦←これでも美化して
おる😂😂

ヤスちゃん👱🏼💕の
チャプチェパプ🎶
フライパン🍳１つでできる
お手軽レシピ👍😁✨

最後のごま油も香ばしく
たまらんチン⤴️じゃぞ〜😋💕

ピリ辛でめちゃんこ美味しいから
ぜひぜひ食べてみてね〜
＼(^-^)／✨✨

多分…婆もヤスちゃん👱🏼の
スナップをぐいーんとのばして
見たら、多分春雨じゃと思うけど
😅
健康診断前に切羽詰まって
糸こんにゃくで作ったじょ
💪😚←体重減るには遅すぎた 笑

シーグラスは…
埼玉にあるジョンソンタウン
ってところで買ったんじゃが…
海が違い方たちにしたら
なぜ買うのかって思うよね😆

100gで200円じゃったけど
少しサービスしてくれたじょ
（＾ν＾）🎶
箸置きにしようと企んで
おるんじゃ😏😏✨

いつも見に来てくれて
ありがとうね〜(*´∀｀*)💖

咲き😚⚡️ちゃ〜ん💕
こんばんにゃ〜👋😨💦←20時
から何も食べられなくてテン
ション低めじゃ😆笑

スポーツセンター
200円で時間制限なくて
ランニングマシーンや
サイクリングマシーン⁇とか
たくさんあって
使い放題なんじゃぞ😚←体力
なくて実際40分ぐらいしか
運動できないが😅🤣🤣

驚くなよ〜😒
マシーン使っても
腹筋1回もできないという
ちょーーー問題児じゃ
💪😭💦
もちろん、大して運動できて
ないから体重落ちねぇじょ😰 爆

お主😚とエロネタで
意気投合しておった⁉️🙄😁
ヤスちゃん👱🏼💕の
チャプチェパプ🎵
ニンニクプンプンの
ピリ辛コク旨じゃ😋✨
最後のごま油の香りが
たまらんチン⤴️じゃぞ〜
(๑>◡<๑)✨

こーゆーピリ辛お料理
お主😚大好きじゃと思うから
オススメするじょ👍😁✨

ウスターソースは関東だからかな…
あんまり使う事ないんじゃけど
今回切らしておったから
ヤスちゃん👱🏼の大切なポイント
じゃから
ちびっこサイズを買って来たん
じょ✊😁✨

明日から姿が見えなくなったら
健診結果が悪かったと
察してクレージーキャッツじゃ
✌️🤣🤣🤣

いつも覗きに来てくれて
ありがとじゃ〜
🤗🤗🤗✨パイパ〜イ 🎶

またの名をヤスちゃ〜ん
👱🏼💕👋😁✨✨

来年面倒臭いから⁇
ヒマになってからで良いけど
お誕生日が何日か教えて
おいてくれるかな😅😅

忙しいのに、婆のプレゼント
👵💋👙✨🎁欲しくて欲しくて
来たんじゃろ
😏😏✨わかっておるおる 笑

改めて
お誕生日おめでとう〜🎉✨
健康で仲良しご家族と仲良く
笑顔いっぱいで過ごせますように
🙏😁🎶

そうそう
調味料のみの難度高かったから
正直配分とか適当じゃけど
書いてある調味料は忠実に
スナップを参考に作らせて
もらったじょ✊😍💕💕

あっ❗️それが…😒
豚のひき肉🐷なんじゃけど
🙏😱😭😆

スナップをガン見して
多分春雨ってのはわかったん
じゃけど、なんせ切羽詰まって
おるから😭💦
よりヘルシーで糸こんにゃくで
ユルチテね😙←ぶりっ子
バージョンで甘えてみたじょ😂

婆韓国料理大好きじゃけど
自分でほとんど作った事ないから
簡単に家庭でできるって
とっても嬉しかったじょ
(๑>◡<๑)✨✨

メッチャ美味しかったから
また糸こんにゃくで⁉️😝
作るね〜٩( ᐛ )و🎶

このシーグラス✨
埼玉にジョンソンタウンって
元々アメリカの人の住宅を
改装したお店が何軒もあって…
きっと沖縄にもあるカフェとかと
同じじゃと思うじょ😍💕💕
そこで、箸置きに良いかと
100g200円で買ったんじゃよ
沖縄の浜辺にはたくさんあって
買うなんて考えられないじゃろうな
😅😅

忙しいのに覗きに来てくれて
本当にありがとうじゃ💕

ヤスちゃん👱🏼💕
いつも仲良くしてくれて
ありがとちゃ〜ん
👵💋👙✨(新手の押し売り😏)

素敵な1年になりますように
💐✨✨

健康診断 明日なんだね〜〜💦
前日まで運動とはよほど切羽詰まっておるんじゃね💦😂
良い結果である事を陰ながら祈っておるじょ🙏😁

コチュジャンに ニンニク 胡麻油 なんて 食欲全開になりそうだね😂

春雨も好きだけど こんにゃく使いでヘルシーなのも美味しそう😊

シーグラスも綺麗だね✨✨✨😃

チャプチェパプって
チャプチェとなにか違うの？
ご飯にのせるとパプになるのかな？
卵のせ旨そう～💓

ともちゃ〜ん👩👦🍒💕
こんばんにゃ〜✋😚💦←健康
診断の結果が予想通りだった顔
😭😂😂

返信遅くなってごめんちゃい
🙏😁💕

ここ数日
ジタバタするなよ🎤😎😎😎
のシブがき隊作戦を
切羽詰まってやってみたが
やはり⁇無駄で、ダイエット
しないと糖尿病になるらしい
💦😱💦(当然か 笑😆)

って…陰ながら祈らないで
表に出て祈ってくれ🤣🤣🤣

そんな困った時に
ちょーーお助けレシピ
💪😍✨

ヤスちゃん👱🏼💕の
チャプチェパプ🎶
本人のは春雨じゃろうが😅

うんうん
コチュジャンにニンニクプンプンで
ピリ辛コク旨じゃ💓
めちゃんこ美味しいから
ぜひ食べてみてね〜
オススメじゃぞ〜✊😁✨✨

シーグラス💕
箸置きに良いかと買ったんじゃ
100g 200円✨
まだ使ってないんじゃ😆爆

この時期お仕事も忙しいじゃろうし
ご両親の事もあって大変なのに
いつも覗きに来てくれて
ありがとじゃ( ^ω^ )💞

でも無理なくじゃ🙌😁🎶

チャプチェパプ パブ パプ？(笑)
老眼で丸か点か見えなかった😆
こんにゃくでヘルシー仕様だね✨
こんなん美味し過ぎてもりもり食べちゃうね✨
検診の結果は…😁

シーグラス 海ではこんな綺麗なの
無いもんね！
素敵な色だね✨

プラウさんの素敵なお祝いスナップ💖

みったぁ〜ん🐒💕
こんばんにゃ〜✊😁🎶

婆もこのヤスちゃん👱🏼の
お料理作るまで
パプ知らなかったんじゃ😅😂

調べてみたら…
韓国語でごはん🍚の事を
パプって言うそうなんじゃけど
健康診断診断前でごはん🍚を
控えようかと悩んだんじゃけど
それだと
ただのチャプチェじゃん
って、なっちまうから
ちょーー少ない量を
食べたんじゃ👍😁🎶

コチュジャンも自分仕様で
調整できるから
あゆたん👦バージョンで
美味しく食べられるから
ぜひ食べてみてね〜✋😁✨

タマ⤴️ご🐣も
半熟になるかドキドキしたけど
なんとかトロリンチョになった
じょ٩(^‿^)۶💓

体重の減りも
数日ダイエットしたからって
当然大きな変化もなく😭
今日の健康診断で指導されて
来たじょ😭😅😆

みったん🐒の食生活を見習って
体重落とすじょ💪😆✨✨

いつも覗きに来てくれて
あんがとね〜o(^▽^)o💞

ちぽちゃ〜ん💕
お返事遅くなってごめんちゃい
🙏😁🎶

そうそう
ヤスちゃん👱🏼💕の
チャプチェ パープゥ パープゥ
🛵💨🏍💨 🚓💨💨
暴走族風⁉️😂😂😂

この調味料見ただけで
美味しいに決まっておるの
わかるじゃろ〜👍😁✨✨

フライパン🍳１つでできて
ちょーー簡単😍💕
めちゃんこ美味しいから
ちぽちゃん💕も自宅で簡単気分を
満喫するんじゃ💪😁✨✨

ジョンソンタウン🎶
以前テレビで見た時に
行きたい場所メモに書いて
おったんじゃ✍️😁💕

思ったよりお店の数もあって
凄く楽しかったじょ😭✨✨

あと…
狭山湖⁇と
あけぼの子ども公園の
ムーミンのお家も見て来たじょ
٩(^‿^)۶🎶

道すがら川越の字を案内看板で
見るたびに、ちぽちゃん💕を
思い出しておったじょ👋😁

川越は以前行った事があったので
日帰りなのもあって
今回は寄れなかったんじゃ😢💦

その日は埼玉にも
爽やかな風が吹いたじゃろ
😏😂😂

いつも覗きに来てくれて
ありがとちゃ〜ん（＾ν＾）💖

簡単気分でない😱💦
韓国気分じゃ
🙏😂😂😂

みきおちゃ〜ん🐿💕
こんばんにゃ〜✊😁✨✨

そうそう
老眼には、このSDの字が小さく
パプ バブ バプ パブか
大変じゃよね😭🙄😂

ヤスちゃん👱🏼は優しいから
どれでもOK牧場じゃじょ
👍😁🎶

ニンニクプンプンに
コチュジャンのコク旨💕
メッチャメッチャ美味しいから
みきおちゃん🐿💕も
食べてみてね〜✊😋✨✨

健康診断の結果は
早く忘れることにするじょ
😚←だから痩せないんじゃ
😰😆💦

みきおちゃん🐿💕
酔っ払いのおじさんが来たり⁇
普段と違う事が起きておるから
宝くじ買ったら、当たるんじゃね
🙌😳✨✨(お手手の準備
OK牧場じゃぞ 爆🤣🤣🤣)

シーグラス🎶
海の近くに住んでる人には
買うってなんじゃ😱💦
に、なるじゃろうけど
可愛いくて、ついつい買っちゃっ
たじょ😅✨✨

いつも覗きに来てくれて
ありがとじゃ〜((o(^∇^)o))💞

ボン💣💣💣吉〜〜

ｵﾊﾖｳ ヾ(◕ˇｏˇ◕ℒ)`*:;,｡･★ﾃﾞｼ😁


こりゃあチャプチェの丼にしておるのかや😅😁⁈
チャプチェは好きで偶〜〜に作るよ😋✌🏼️

卵トロ〜リ混ぜ混ぜして食べたんか〜〜😁😁
黒の器に良く映えて美味しそうやわ〜〜('∇^d) ﾅｲｽ☆!!👍🏼

左に散らかしたもんは😁
おはじき潰したもんみたいなの😜😅
整理整頓せい😄😄（笑）

健康診断はどうやったんじゃ〜〜😏😏⁈
🛢缶脱出出来たか〜〜😁💦

素敵なbirthday祝いやね〜🤗💕

チョッパーちゃ〜ん🐢🐗🐢💕
こんちは〜👋😁🎶

そうそう
チャプチェをドンにして
おるのじゃよ😁✨

ちなみにドンは…
石野真子の'私のドンと呼ばせて
くだぁ〜さ〜い🎵」の歌とは
なんら関係ないじょ🤣🤣🤣

こーゆーピリ辛料理は
お主🐢大好きなの知って
おるじょ😚←決してお主🐢に
興味があるわけではないじょ顔
😆笑

まっ❗️お主🐢が作ったら
もっとお猿さんのヒップ🐒🍑
みたいに真っ赤っか
じゃろうがな😏✨

タマ⤴️ご🐣のトロットロと
混ぜ混ぜしたら、めちゃんこ美味し
かったから、ぜひぜひ食べてみてね
😋🎶✨✨

黒の器は…
ヤスちゃん👱🏼💕の住んでおる
沖縄の器じゃと思って
レジまで持って行って
お店の人に良く良く聞いたら
全く関係なかったじょ
😱🤣🤣

整理整頓…🙄💦
粗大ゴミ出すか
🐢💦👌😂よいしょ 爆

健康診断の数値が予想通り悪く
このままでは糖尿病になるって
指導ウケて来たじょ😭💦

昨日だけは大好きな白いごはん
諦めた
🍚🙌😨💦食べて〜💦

やっぱりお主🐢みたいに
自己管理しっかりしないと
いけないのぅ😚←珍しく褒める
ところを見ると、かなり弱気に
なっておるようじゃ😢😆

見てろ〜
長山洋子ぐらい⁇
痩せてやるからなぁ〜💪😁🎶

いつも忙しいのに
覗きに来てくれてあんがとね〜
٩( ᐛ )و💞

ボンバーちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛お返事の前に、こちらに来ちゃた😽💋←嬉しいやろ😏😽💋💋🤣🤣🤣嫌がらせとしか思えんな😂😂😂

壁]oo)￣)ｼﾞｨｨ何かボリューム満点の美味しそうなのを食べてるな🤤🤤🤤

健康診断、とりあえず終わったみたいだね😊ってコトは🙄数回しか通ってないけど🙄区民センターの健康器具通いは終わりかな😒😒😒
健康診断の結果が何も無ければいいね🙏💕要精密検査とかきたらマジでビビるし、精神的ダメージは102歳にはかなりの負担になるからね😞
とりあえずなんとも無いことを、しゃーなしで願っておくね🙏✨✨😂

じゅんけちゃ〜ん😽💕

この時間に…
😽💋💋←これは悪夢見るから
どーか勘弁してくれ😭😭💦
お主😽は良い夢が見れるよう😏
ぶっちゅ〜う
👵💋👅💦ペロリンチョ✨
嬉しいじゃろ🤣🤣🤣

ヤスちゃん👱🏼💕の
チャプチェパプ🎶
フライパン1つでできて
忙しくいじゅんけちゃん😽
にもオススメするじょ👍😁💕

ピリ辛のコク旨じゃから
ぜひ食べてみてね〜😋✨

そうじゃった…
じゅんけちゃん😽
要精密検査じゃったよね…😢

婆も全ての結果はまだわからない
んじゃけど、コレステロールが
かなりギリギリガール👵👙の
数値でな😭💦
このままでは糖尿病になるって
指導をうけたじょ😱💦
こんなに動くの嫌いなのに
今日もスポーツセンターに
行って来たぁ💪😅💦
大した運動してないのに
帰ってから2時間寝たけどな
😒😭😂

咲きちゃん😚の部屋で見たけど
じゅんけちゃん😽
忙しいようじゃけど…
無理なく、覗きに来るのは
余裕がある時でも許してやるからな
👍😚←かなり上から🤣🤣🤣爆

いつも覗きに来てくれて
ありがとうね〜٩( ᐛ )و💞

韓国好きにはたまらんチャプチェ♪パプ☆
半熟卵の出来がバッチリね!!(ノ´∀｀*)

コレステロール高いの？ボンちゃん、ある本で学んだのは、ある程度のコレステロールは心配ないって！グルテンフリーの本だったかな？もう一度調べてみるね。
適度な運動は体も喜ぶね♪

ゆっこちゃ〜ん♡♡♡
おはよう〜（＾Ｏ＾☆♪🎶

体調は大丈夫かな…
無理なくお身体を大切にしてね
(*´ω｀*)♪

うんうん
韓国料理が大好きな
ゆっこちゃんには
チャプチェパプ♪
たまらんチン⤴︎じゃろ
(#^.^#)

ヤスちゃん♪
お料理上手で、調味料のチョイス
もナイスじゃ
めちゃんこ美味しいから
ぜひぜひ食べてみてね〜
٩( ᐛ )و🎶

ゆっこちゃん♡
自分の体調も良くない中
婆のコレステロールの事を
心配してくれて本当にありがとう

健康診断の先生は
内科にすぐに行って
お薬飲んでも良いと思う数字
って言われたんじゃけど…

年齢的に⁇笑
健康オタクのお友達が
友達が少ない中にもおってね(^^;;
やっぱりゆっこちゃんが
言うように、ある程度の高さは
心配ないって常々言っておった
ので…
健康診断の後に自分でもネットで
調べたら、運動と食事で
もう少こし様子を見ようかと
思っておるんじゃ…

もちろん
自己判断の自己責任なんじゃけどね
(｡-_-｡)

ゆっこちゃんの食生活も参考に
でも酵母のパン作りは
楽しみの1つでもあるので
大好きな米粒を控えて
野菜をたくさん食べるよに
してみてるじょ

苦手な運動もやるようにして
改善できるとよいなぁ〜ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

心配してくれて本当にありがとう♡

いつもありがとう( ´ ▽ ` )ﾉ♡♡♡

心配してくれて

最後の
心配してくれて
無しで(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 笑

お料理の素晴らしさもさることながら、スナップディッシャーの津々浦々の情報まで…スゴ過ぎる💦

お皿の隣に並んだシーグラス？なかなかイカしてる✨

レッド〜〜〜💕
こんちマ〜〜(^O^)／🎶
さっきは老眼で忘れたマを入れて
みたじゃ〜🙏😭😂😂

いやいや
レッドの方がエロエロ
津々浦々詳しそうじゃぞ〜
(¬_¬) 笑

ヤスちゃん👱🏼💕の
チャプチェパプ🎶

コチュジャンのピリ辛とコクで
メッチャメッチャ美味しかったから
ぜひぜひ食べてみてね〜
😋✨✨✨

シーグラス可愛いでしょ😍💕
埼玉のジョンソンタウンって
ところの中にあるお店で
100g200円で買って来たんじゃ
けど…
海の近くに住んでおる人には
浜辺で落ちているじょ って
思うじゃろうね😅💦
でもお気に入りじゃ
ヽ(´▽｀)/✨✨

いつも覗きに来てくれて
ありがとじゃ〜o(^▽^)o💖

何をおっしゃるボンバーさん…(^^;)
津々浦々、まるでSD界の林家ペーのようじゃて…同じピンク❤️だし😅
その記憶力、コツをレッドにも教えて欲しい…いつも萌えて無くなってしまうじょーー😭

色、形といい素晴らしいシーグラスですよ✨

レッド〜💕
おはよう〜🙌😁🎶✨✨

今日も凄く寒いじょ😭💦💦

記憶力は年々下がっておって
今朝ごはんを食べたのか…
🙄😆

林家ペー⁉️😱💦
そー言えば先日、派手なエプロン
真っピンクじゃったわ😨🤣🤣

シーグラスも夏に涼しげで
大活躍してくれるはず💪😁🎶

雨だけど…
素敵な1日をヽ(´▽｀)/✨✨✨