体力回復には豚肉だよね〜。

豚肉は身体を作る元になる、血（ケツ）とエネルギーになる気（キ）を補う働きがあります。漢方薬のコマーシャルとかで良く聞く、気血を補うって働きです！手軽に手に入る体力回復にはもってこいの食材だと思ってます。ついでに潤す働きもあるので、カラ咳とか乾燥による便秘とかにも👌。まあ、雨だし、乾燥対策はあまり今の時季はいらんけど。

昨晩、なんかとっても疲れる夢をみたようで（どっかの姫様を守って戦ってた笑）。で寝る前より疲れて起きたと言う…。で、豚肉。砂糖、酒、みりん、醤油にシークワーサー果汁。ニンニクは醤油漬けを後乗せ。家にいるから臭くていいのさ！あとはほうれん草のおひたし、根野菜の煮物、トマトにご飯です！体中が痛い💦