＊ライスサラダ＊

ライスサラダ
作ったよ~♪

@macaronimate 様より頂いた
@beanus_official 様
「おまめさん」でおなじみのフジッコさんが2021年3月に発売した「ダイズライス」
をお試ししたよ(о´∀`о)

＂まるでお米のように食べられる新感覚の大豆食品”

1食あたり
タンパク質26g
お米と比べて
糖質87%オフ♪なんですよ~

＂炊いて食べる
大豆の主食。”

レンジで出来るの(๑･̑◡･̑๑)
ダイズライス300gを耐熱容器に入れる。
水200mlを加え、30分吸水する。
ふんわりラップをして電子レンジで500w3分加熱すり。
加熱後、全体をよく混ぜた後、再びラップをして10分蒸らす。

簡単にダイズライスが炊き上がりました♪

好みのサラダ
調理済のダイズライス
好みのドレッシングをかけて出来上がり♪
よく混ぜて食べてね！

#サラダ
#ライスサラダ
#ダイズライス