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手料理
  • 2016/12/29
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ピーマンとツナのごま油和え

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
ピーマン
5個
ツナ缶
1缶
ごま油
大さじ1
中華スープの素
小さじ1
塩コショウ
少々
いりごま
お好みで
作り方
1
ピーマンを2~3mmの幅で細切り
2
1にツナ缶、ごま油、中華スープの素、塩コショウを入れ、混ぜる
3
2を500wで4分加熱
4
加熱し終わったら、いりごまを加え、混ぜたら完成
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