昨日のキャベツ😆

おはようございます😆💕

筋肉痛取れた～ヾ(o≧∀≦o)ﾉﾞ

ぶるぶるに2時間くらい乗って🤣😂
(我が家３台目のぶるぶるちゃん)
色んな所を揺らしてたおかげかもっΣｂ( ｀・ω・´)ｸﾞｯ🤣😂🤣

そして,昨日載せそびれたキャベツ😚
(キャベツと塩昆布が好きすぎて似た物ばかり😁)

●
葉っぱむしりまくって、ちっちゃくなったキャベツをザク切りにっ😁

ニンニクと塩昆布とラー油を入れ、揉み込むだけ😚💕

ほんま,何でか知らんけど、定期的に食べたくなるキャベツ😍✨

私,多分,塩麹と塩昆布があれば
調味料も完結しちゃうかも🤣😂

#ざく切りキャベツ
#塩昆布
#簡単おつまみ

おはようございます😃💕痛いの取れて良かった!私も塩昆布やらのシンプルなの大好きです!にんにくラー油、塩昆布のキャベツ美味しそう🥰😄

m.rafuさん😆おはようございます😆✨
筋肉痛取れるのに2日かかりました🤣😂

シンプルなのが一番ですよね(*´･ω･｀)b✨

これ、めっちゃ美味しかったですよ～😆💕

ぽんすけさん、おはようございます😊
こちらはラー油でピリ辛にしてるんですね🎵
ニンニクもいいね👍️
キャベツはわりと安定価格だから、使いやすいよね…

筋肉痛、治って良かったね😊
ぶるぶるって効果あるんだね…
のってる間ってテレビとか見てるの？

スイーツポテトさん😆
こちらもありがとうございます☺️
ラー油,ニンニク,塩昆布は相性良かったです😆💕
キャベツは、一時期よりは値段下がったし、一番使いやすいかも😚💕

ぶるぶる使って5年以上なんですが、5キロくらい落ちました🤣
（筋肉なくなっただけかも🤣）

座っても出きるし、立ってやる時も録画
見ながらやってます😁
(5分,10分やと効果薄いから、毎日30分以上やってます😁)

全身筋肉痛だったのね！
ぶるぶるがお家にあるのね～
私腰から上が懲りまくり😵
いつもお野菜たっぷりとってて偉いよ～
これも🥢止まらないヤツ～

みったんさん😆おはようございます😆✨

笑　久々の全身筋肉痛やったの～🤣

コロナ前くらいから、買って使ってるの☺️✨

みったんさんも懲りまくり😳❔

女の子は凝るよね😵‍💫

野菜昔から好きやけど,お肉も好きやから、
どっちもないとアカン😵‍💫
やったのが、最近は野菜だけ食べたい日が多くなっちゃった🤣
これ、ほんま止まらない～😆

こちらにも〜💕

これは箸が止まらなくなるね👍
やみつきキャベツだー

筋肉痛取れてよかったね〜
ぶるぶるちゃん持ってるんだー
🙄ホントに効果あるんだねー🫢✨

昨日の昼飲み~ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ(2時間って
なかなかですね🤣)のおかげで⁉️⁉️
筋肉痛取れてよかったです＼(^o^)／

一時期の高騰から落ち着いてようやく
ｷｬﾍﾞﾂ常備できるようになりました😊🙌
ﾚﾊﾟｰﾄﾘｰ少ないんで勉強になります(￣^￣ゞ

こずりんさん😆
これ、美味しくて簡単で
病みつきになりそうです😆💕

ほんま,筋肉痛の取れ方が年々遅くなって🤣😂
痛いのなくなって良かったです😆💕

ぶるぶる歴5年くらいです🤣

半信半疑で買って、最初はMAXで毎日やってたら、半年くらいで壊れて🥹2代目は割りと静かにやってたら、1年くらいで機会止まって🤣😂今回3代目🤣どれも安いやつやから、弱いかもやけど,20分以上やってるからか、ちょびっと効果出てるみたいです😚

(怪我で整骨院行った時にストレッチにはいいみたいなこと先生言ってました😁)

🤣🤣🤣🤣
昼飲みぶるぶるは最高でした～🤣😂
(オッサン化現象🤣😂🤣)

目黒蓮の『海の始まり』の録画見るから,同時にぶるぶる🤣
ついでに他の録画見てたら2時間たって🤣😂

見事筋肉痛撃退ﾟ+｡:.ﾟ(*ﾟДﾟ*)ﾟ.:｡+ﾟ💕

ほんま,キャベツの値段落ち着いて助かります😆💕

また,色々値上がりし始めてるから怖い怖い((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

☆
ぽんすけさん♡

たくさんのモグモグまたフォローまで
していただきありがとうございます
╰(*´︶`*)╯♡

私はふつーのおばちゃんなので
ふつーのお料理しか作れませんが
よろしくお願いします🙇‍♀️💕

ぽんすけさん、つくフォトしようとしたんですが、色々混ざり真似てて今日浅漬け真似てみたけど🥺😂🥲

バシュランさん😊こんばんは～😆💕

こちらこそありがとうございます☺️✨

バシュランさん,デザートもお料理も
とっても美味しそうなものばかり😚💕

こちらこそよろしくお願いします🤗

m.rafuさん😆
作ってくれてましたね～😆💕
旦那さんのごはんしてたから、
遅れちゃったけど、ありがとうございます😆💕
今,また見に行きますっ😉

お邪魔します～😆

これ☝️箸休め🥢にいいね👍️
茗荷のやつもいいけど❤️

ぶるぶる((　))は筋肉痛に効くのね～

私も色んなところ揺らしたい🤭
贅肉とれるかな～💦

びせんさん😆おはようございます😆✨

これ、中々美味しかったですっ😆✨

酸っぱくないから、酸味ほしい時はらっきょうなんか刻んでプラスしたり、お酢入れるだけでも気分で楽しめるから、箸休めやおつまみにもぴったりです😉

ぶるぶるは、全身揺らしてくれるから🤣

筋肉痛にもいいし、ストレッチにも😉💕

私もお腹の肉取りたい。。

と、願って20分以上頑張ってます🤣😂