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手料理
- 2018/10/25
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朝ごはんを食べよう☀️ぶり大根でワンプレート朝ごはん🐟
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・ぶり大根🐟
・厚焼き卵🐣
・おひたし🥦
・姫大根の浅漬け🥕
・トマト🍅
・なすと油揚げのお味噌汁🍆
・リラックマのねりきり🐻
ローソンで見つけたリラックマのねりきり、つい買っちゃった〜😊
＊
1人前649kcal、タンパク質37g、脂質25.5g、糖質56.6g、食物繊維7.5g👩🏻🍳
＊
体重は前日比▲1.0kgのBMI20.5、体脂肪▲1.8%の21.1%🙏
＊
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