本日のメニュー 発芽玄米、サラダ（手作り醤油ヒエマヨネーズ）、余り物でトマトソースとホワイトソース和え #実は栄養たっぷり #余り物 #たかきびトマトソース #ヒエ粉ホワイトソース #つぶつぶ料理