カリウムたっぷり〜新玉ネギの野菜スープ煮♪

最近外食が続いて塩分取りすぎ〜で、むくんでしまい体重増加💦💦
カリウムが多い玉ねぎを丸ごと薄味のスープでコトコト。アクセントにオレガノ、バジル、ピンクペッパー、ローリエを加えました。塩分出すぞ〜(笑)
みなさんもこれからの季節、塩分と冷たいものの取りすぎにはご注意を(^-^)

ぺぽりちゃん♪
ご無沙汰してます♪
外食続くと、そんな変化が表れるんですね～(〃^ー^〃)
でも、ちゃんとセイブしたりコントロールできて、偉いな♪
スパイス、ハーブたっぷりの優しい味なんだろうな～(*≧∀≦*)
上のおだし、良さそうだね♪(o^－^o)

このスープ愛用者です👍

焼きたてパンやお料理が美味しいそう💕私もフォローさせて下さいね。

我が家も子供が巣立ったので、レシピを伝えたくてSDを始めました。
よろしくお願いします(^o^)/

ペコちゃん、もうこの年代になると自己管理しないとダメなのね(笑)やはりなるたけ食べ物から栄養とった方がいいかと思って。
この野菜出しいいでしよ？福岡のお友達が送ってくれたの。優しい味だよ。リスナもありがとう(^-^)

もとぱんさんも、このスープご存知なんですね(^-^)美味しいですよね💕
リフォローありがとうございます。よろしくお願いします😊