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手料理
  • 2013/03/04
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春キャベツとハムのクリーム煮~キューピー3分クッキング~

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
春キャベツ
600g~700g
ハム(薄切り)
100g
ホワイトソース
バター
大さじ3
牛乳
4カップ
小さじ1
こしょう
少々
小麦粉
大さじ4
作り方
1
キャベツは固い葉脈を除いて6~7㎝角に切り、葉脈は薄切りにする。合わせて耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジ600ワットで5~6分チン。

2
ハムは6等分の放射状に切る。
3
ホワイトソースを作る。厚手の鍋にバターを入れて弱火で溶かし小麦粉を加えて焦がさないように炒める。フツフツしてきたら冷たい牛乳を一気に加えて溶きのばし、中火にして絶えずかき混ぜながらとろみがつくまで約5分ぐらい鍋底をかき混ぜ続ける。焦がしてしまわないために 途中 電話がかかってきても出ないこと!!
4
キャベツの水気を切って 3 に加え、ハムも加える。時々混ぜながら4~5分煮、塩、こしょうを加えてひと煮する。
ポイント

ホワイトソースのポイントはとにかく焦がさないこと!
キューピー3分クッキング
(2007年4月5日放送)

みんなの投稿 (4)
これは美味しそう!春キャベツは甘くて美味しいですもんね。リスナさせてください
To: nagaikeita サン♪
春キャベツ!!甘くて美味しいですよね☆
こないだ 3分クッキング50周年の番組をたまたま見て その時に過去のお料理を紹介してたんです~
簡単だし美味しそうだったので作ってみました(*´ω`*)
リスナップまでありがとうございます\(^o^)/
コレすごい美味しそう〜( ♡ᴗ♡ )❤
春キャベツ、いいなぁ〜(*´∀`)💓💓
3分クッキング、なかなか美味しそうなモノやるよね!✨✨
あ🌟ててちゃんのミニトマトでお雛様、作らせてもらいました❤
報告せず勝手にごめんなさい💦
またよかったら見てやってください❤クオリティ低いけど😂笑✨✨
To: momoyuko サン♪
ゆぅこちゃん☆
春キャベツ甘いね~(*´∀`)
3分クッキングなかなかやるよね~!!
テレビで見た通りにできて満足(^^)
また何か作ってみよ~♪

プチトマトのお雛様見たよ~!!
可愛かった♡
トマトにチーズの説明 長々と書いたのでまた参考にしてもらえたら嬉しいなぁ(*´ω`*)
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