渦巻さんの料理 白菜とサバ水煮缶のサラダ

初めましてのつくフォト失礼します🙏
ともやんが作ってるのを見て一目惚れし、実はもう３度目です😅投稿遅れましたが お世話になってます😊一品欲しいときとか 簡単お助けレシピでとっても美味しいです👌💕柚子胡椒好きにはちょっとアクセントになっていい感じ😋
皆さんも是非😊💕

渦巻さん素敵なレシピありがとうございました💕💕

これ、簡単に作れて白菜もりもり食べれそうですね〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛私も作ってみよう！ともさんが3回も作ってるなら美味しいの間違いなしですね〜

美味しそう♡
ありがとうございます(*´∀｀)
実は我が家も白菜を大根に変えて今晩のオカズに…😃
鯖缶、お安いですし美味しいし、もっともっと色んなことに使えそうですよね！
やはりキモは柚子胡椒かなぁ〜。

ともちゃん、レンチン混ぜるだけの簡単レシピなのにめっちゃうまなのね😄
とっても美味しそうな一皿だね😋
興味あるわぁ～✴
サバ缶買ってこなくちゃ～😍

鯖缶レシピ色々あるけど、これ簡単でほんと美味しいよ〜〜👌
子供達は柚子胡椒なしで❣😊
メイちゃんも是非味わってみてね😋💕
見に来てくれてありがとう〜〜💓😊

大根バージョンも食感も楽しめて美味しそうですね❣💕💕
鯖缶 、トマトソース系のパスタやら一時期痩せるホルモンが分泌されるとかでここでも流行ったけど この食べ方は、お手軽でほんとモリモリ食べれて大好きです😊
見に来てくれてありがとうございました😊💕

うん、うん、お手軽なのに組み合わせも味付けもハマっちゃった😋💕
かよこちゃんも是非味わってみてね〜♪( ´▽｀)
見に来てくれてありがとう〜〜💕💕

美味しそう💕
鯖缶は栄養があるから、たくさん食べたいもんね😉
渦巻さんの元レシピのテキトーっていうのが、なんか嬉しいかも｡:+((*′艸`))+:｡

ともさん〜（≧∇≦）💗
レシピ見てきましたぁ〜😆
これは、美味しそう💕 💕 💕
鯖缶入って〜ごちそうサラダですね🙆✨
調味料使いも美味しそう〜💕

作ってみたくなりましたぁ〜😍

おおお～
柚子胡椒で美味しそうだ～(//∇//)
とっても気になる～。

鯖缶レシピいっぱいあるけど、こちらお手軽でとっても美味しかったよ〜💕💕モリモリぺろりといけちゃうよ😊
そうそう、テキトーっていいよね😁
見に来てくれてありがとう〜〜❣😊

栄養もあって もう一品欲しいときや 一人お昼とか お手軽で嬉しいレシピだよね👌😊
モリモリ食べれて美味しいよ💓😋
柚子胡椒入るしね❣こずえちゃんも是非味わってみてね💕
見に来てくれてありがとう〜〜

ともちゃ〜ん👩👦💕
シンプルなスナップが
珍しい感じじゃな😍💕
ハート💖にお餅にやっちまった
イメージだけでなく⁉️😂
最近、柚子胡椒ついてきておるね
＼(^o^)／✨

鯖缶って身体にも良いし
旨味も詰まっておるから
これは間違いないな💖

白菜の美味しい今こそ
食べたいじょV(^_^)V🎵

鯖缶レシピいっぱいあるけど、これ栄養的にもお味もバッチリだし、お手軽で嬉しいレシピだよー( ´ ▽ ` )ﾉ
みったんも是非機会があれば試してみてね♪( ´▽｀)
見に来てくれてありがとう〜〜(*^o^*)

ボンちゃ〜ん👵❣
最近🙅されなくなって 良かったわ😁
まるまちゃんに返信ミス今朝２度目やっちゃったけど 最近大きいのはやらかしてないはずじゃ😂
柚子胡椒は昔から好きでね〜結構レシピ遡ればちょいちょい投稿してるかも😅💕
こちらも柚子胡椒がアクセントになって 栄養的にもいいし お手軽で嬉しいレシピだよ😊👌
白菜の美味しい時期に是非味わってみてね〜😚

白菜とツナはよく合わせるけど、鯖缶で柚子胡椒ね‥なるほど🍶なるほど🍺（笑）😁
SDのお陰で、鯖缶もかなり使える食材にランクアップして来てるよねぇ⤴⤴🐟
買い置きしておくと便利だよね🙆

私も白菜とツナの3分のは定番だけど、それに匹敵するくらいあっと言う間に出来て 美味しいよ〜😁👌💕
柚子胡椒入ると 乙な感じになるしね😋🍺
鯖缶レシピも色々増えて嬉しいね💕
見に来てくれてありがとう〜〜❣😊

ともさんの白菜とツナのサラダが気に入っていて、うちの定番になっていますが、こちらもいいですねー。ψ(๑'ڡ'๑)ψ
似た感じで簡単でおいしそうなので、☆しました。

鯖缶、実は使ったことがないんだけど、いろいろアレンジできる食材だよねー💕
柚子胡椒と合わせるなんて、美味しそう‼️

わーおいしそう💕💕💕
鯖缶買ったらやってみるね！

レシピ見てきたよ🎵
鯖缶にマヨに柚子胡椒✨
これも美味しそうだね😊

ともちゃん҉٩(*´︶`*)۶҉ ҉💞

おはよー！
わぁ、、美味しそうな組み合わせだね( *Ü*)/(*Ü*)/(*Ü* )ﾉ

この前、クリームチーズと鯖缶詰のを作った時に、コメントで、チラッと教えてくれたのが、きっと、これなのかな〜( ๑˃̶ ॣꇴ ॣ˂̶)♪⁺

私も鯖缶 好きだしまだあるから作りたい(⊙ꇴ⊙)💞

あと一品の時にいいね⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧

柚子胡椒はだあーいすきだよ😆💗

白菜ツナの定番にしてくれてるなんて嬉しいな〜〜😍💕
こちらもあっと言う間に出来て とっても美味しいよ〜〜👌💓
しょうこちゃんも是非味わってみてね😋❣
見に来てくれてありがとう〜〜💕

一時期痩せるホルモンが分泌されるとかでここでも流行ってね😁
パスタに使ったり、色々試したけど、これはほんとに簡単で美味しいから是非機会があれば試してみてね😋💕
見に来てくれてありがとう〜〜❣😄

これオススメだよーともやんも絶賛してた😁
簡単だし是非味わってみてね〜😋💕
見に来てくれてありがとう〜〜💓

簡単だしほんと美味しくて ハマっちゃった😁
みきおちゃんも是非機会があれば試してみてね〜💕💕
見に来てくれてありがとう〜〜😄💕

さおりちゃん〜こんにちは💕😊

そうなの〜〜あの時ざっとしか伝えれなかったから こちら さおりちゃんにも見てもらいたくて😊💕
簡単だしほんと美味しいから また機会があれば試してみてね😋💕
常備のもので ちゃちゃっとあと一品出来ちゃうレシピは嬉しいね💕😊

見に来てくれていつもありがとね〜〜😊💓

ひゃー、めっちゃ好みのタイプのキター💕💕
鯖缶で作れるんだね、嬉しいわぁ。柚子胡椒も好みだよー✨✨
盛り付けも皿も素敵やね✨

咲きちゃんも好きだと思うー😄
簡単めちゃ旨だよー是非味わってみてね〜💕💕
いつもありがとね〜〜❣💕

盛り付けもお皿も褒めてくれて嬉しい😍ありがとう〜〜😘

これは、想像しちゃうほど、美味しそう♪
白菜もシーズンだし、さばかんいいねぇ(*´∇｀*)

鯖缶には痩せやすいホルモンが入ってるとかで、一時期こちらでも流行って色々試したけど、このレシピは簡単美味しくてオススメだよー😊💕
鯖缶は常備しとけるし、白菜余ってる時に是非味わってみてね〜💕💕
見に来てくれてありがとう〜〜😊

あら！これはタイプだわ〜〜💕
今日1人ご飯だけど作っちゃおうかな〜〜😊
ちょうどミニ白菜があるのよねん♡

えっ、鯖缶て痩せやすいホルモン入ってるの？？
それは積極的に摂らないと(๑•̀ㅂ•́)و✧

そうらしいよ〜〜もう結構前テレビで流れたのかな〜〜しばらくスーパー鯖缶売り切れとかで😂
鯖缶食べると痩せやすいホルモンが分泌されるとか。色んなレシピあるけどこれはほんと簡単で美味しかったからオススメよ〜〜💕💕
見に来てくれてありがとう〜〜💕

今見たらおかしな文になってた😳💦

鯖缶食べると 痩せやすいホルモンが分泌されるが 正しかったかな💕ごめんね〜〜😅🙏