外はカリッと中からトロ～リ♬Wチーズの焼きお握り～ねぎ塩あんかけ

こんにちは～😄

お久しぶりです。
冷たいお味噌汁から放置すること2週間💦
アレンジすらも思い浮かばず、そんな時は考えるのをやめてリフレッシュするのが良い…と、おサボりの口実にし、気持ちも切り替えることができたからそろそろと思った矢先、日曜日にぎっくり腰😭
ホント、ギクッと音がしたような感じ。
腰痛持ちではないので、この痛さはハンパなかったけど、
できるだけ早く動かした方が良いと知っていたので、痛さを我慢し少しずつ動いてました。
その甲斐あってか、痛いけど日常生活には支障のない程度になりました。
痛いと言わないものだから、娘が心配して腰は大丈夫なの？と。
痛いと言っても痛さがなくなる訳じゃなし、かえって痛くなるような感じさえするので言わなかっただけなんだけど。
偏食大臣に言うと不機嫌になるので、ぎっくり腰のことは口が裂けても言えません😖
コロナで体力も筋力も衰えてるからなど考えもせずに行動して…過信してはいけないですね。
とんだ置き土産でした💧

今日からぼちぼち始めますので宜しくお願い致します🙇
mickyさんのつくフォトで思いつきました。
醤油より塩味好みなので色は地味ですが、レモンでサッパリ食べられます。
粉チーズはカリッと、中のチーズはトロ～リ流れ出す。
ねぎ塩あんが絡んだご飯も美味しいんだよね💕
焼きお握りだけでも美味しいのに、あんかけにするとご馳走感が増して特別な日のご飯って感じ🤭
節約ご飯でも美味しいですよ～。
崩してない写真はブログにあります。

#ベビーチーズ#粉チーズ#大葉#レモン汁
#簡単料理 #節約料理
#Wチーズの焼きお握り#ねぎ塩あんかけ

あんみつさん
ｷﾀーヾ(°∀° )/ー!
久しぶりに投稿が見れて
めっちゃ嬉しい︎💕︎💕

ダブルチーズの焼きおにぎりの
ねぎ塩あんかけ
美味しそう～︎💕︎💕
これ食べたいなぁ
(❁´ω`❁)*✲ﾟ*


ぎっくり腰💦大変でしたね💦💦
日常生活に支障がない程度になり
良かったですが
まだ完璧じゃないと思うから
無理しないでくださいね～！

からビーさん　こんにちは～😄

レモン汁の爽やかさでモリモリ食べられちゃいました。
醤油のあんでも作ってみたのですが、ねぎ塩あんの方が美味しかったです🤭

何も知らなかったら安静にしてまだ寝込んでいたかも。
我慢して動いていて良かったです。
今は軽い筋肉痛かな？と思えるほどになりました。
こんな事で？と思うときにギックリ腰になりやすいので、からビーさんも気を付けて下さい。
お気遣いありがとうございます🙇

こんばんは！
ダブルチーズ、レモン、、うわー美味しそう！
ギックリ腰とは、、、痛いけど動かした方がいい、それが分かってても中々出来ない事だよ😭
だいぶ良くなったみたいだけど
それでも無理しないでね！

mickyさん こんばんは～😄

塩分を控えるためにレモン汁を使ったけど、それが良かったみたい。
娘にも好評でおかわりないかと言われちゃいました🤭

寝ているより立ってた方が楽だったので、ご飯の支度はできたけど前傾姿勢が痛くて洗濯物は娘に取り出してもらったの。
私が動いたあとは湿布の匂いが漂ってる😅
今は筋肉痛のような感じ。
無理はしていたつもりはないけど、やっぱり歳とったなぁと思ったよ💧
お気遣いありがとう🙇

おはようございます☀
ダブチの焼きおにぎり🍙✨
美味しそうな組み合わせで
餡掛けがまたたまりませんね！

ぎっくり腰大丈夫ですかー!?
まだ未体験なので痛さは
分かりませんが日常生活が出来る
くらいになったとのことで
良かったですε-(´∀｀;)ﾎｯ
とはいえ完治するまで
お大事になさってくださいね☘️

ちょこさん　おはようございます😄

焼きお握りだけでも美味しいのに、レモンがきいたあんかけは暑い時でもサッパリ食べられますよ～。

ぎっくり腰になったらなるべく早く動くことが良いとされているので、買い物から帰ったあとで良かったです。←無理して動きました🤭
今回、初めての体験で、ホントにギクッと大きな音がしたような感じで、その後は痛さで動けないけど、この時に動かないと長引くとか。
今は筋肉痛のような感じなのでトクホンチール塗ってます😅