• お気に入り
  • 101もぐもぐ!
  • リスナップ
手料理
  • 2020/01/10
  • 1,685

ご飯がススム君 ピリ辛豚コマ野菜炒め

レシピ
材料・調味料
キャベツ
人参
ピーマン 長ネギ
豚コマ
塩胡椒
ニンニク 生姜
コチュジャン
豆板醤
小さじ1弱
きび砂糖
小さじ1
大さじ2
醤油
小さじ1〜2
みりん
小さじ1
作り方
1
耐熱容器に 野菜を入れて ◉軽く塩胡椒 ◉オリーブオイルを回し入れ 混ぜます
軽くラップをして 600Wで3分〜
2
1️⃣火が通ったら 容器を斜めにしそのまま暫く置いて置きます。
◉その間に お肉に軽く塩胡椒して 炒めます
◉火が通ったら 合わせだれを入れて
更に炒めます。
1️⃣野菜の水分は 捨てて お肉をのせて出来上がり〜

ෆ⃛…合わせタレは
味見してお好きな味にね

今回は少しだけだったので
少なめです。

みんなの投稿 (10)
ෆ⃛…おはようございます-⊡ω⊡ ฅ
  天気がいい北海道からでーす…ෆ⃛


昨日お昼の番組で見た お料理を参考にして
作ってみました

レシピをメモってなかったので…😅
ෆ⃛…からちゃん を見習わなくっちゃ☝️
(* ˃̤൬˂̤ *)フ⁰フ⁰💦

野菜も甘くって シャキシャキで簡単で
美味しかったので又作りまーす…ෆ⃛


   …ෆ⃛…ෆ⃛…ෆ⃛…ΦωΦ ฅ


それでは
今日は この辺で…ෆ⃛

最後までありがとう

…rumu love love-⊡ω⊡ ฅ…




#使い切り工夫料理
#ピリ辛野菜炒め
#簡単野菜炒め
これは絶対ご飯が進むね~♡
美味しそうヾ(*´∀`*)ノ

私は材料はメモしてあったけど
酔っ払ってたから
肝心の分量や作り方はメモしてなかった(笑)
中途半端なメモだったよ(笑)
(´゚艸゚)∴ブッ
おはよ!
うん、これは、ご飯🍚と合うやつだね!✨🎶

今日は、めっちゃいいお天気、
しかも、暖かいしー
ヒロちゃんちもいいお天気なんだね、

今日はセリアに寄ってみるー
あのペパーミントのカサ見てこよ!
でも、付けるとこ無いんだけど💦💦
可愛いよねー😍
ヒロ から からあげビール
ご飯がススム君🍚🍚
チト ヤバイよね🍚😅痩せねば❗️
年中言ってるなぁ〜
これだもん痩せないよね🤣(笑)

テーブルの引き出しに メモ置いてるのに〜 何時もこーなんだよね😅
ヒロ から shakuyaku33443344
-⊡ω⊡ฅおはよ〜
オリーブ油掛けて 野菜をチン!
めっちゃ簡単で美味しかったよ〜
ご飯がススム君🍚🍚でしたー😅(笑)

こちらも 天気いいよ〜
寒いけど😵(笑)

ペパーミントの、傘見て来て〜
いろんな色有るよ〜
って!付ける💡無いのかぁ〜い🤣
🤣オィオ〜ィ(笑)❤⃛
Rie
美味しそう。
これ作ろうかな~。
今晩のメニュー悩み中だよ。
ヒロ から Rie
-⊡ω⊡ฅこんばんは〜
簡単で 美味しかったよ〜☺️

毎日 毎日大変だよね
土日は 三食だよー😱キャ〜(笑)❤⃛
ビーグル から ヒロ
ヒロちゃ〜んんん←しつこい(笑)

野菜が美味しそう〜
豚肉さんも美味しそう〜

こちらも暖かい一日でした♡
でも日曜日は雨らしい☔
春だから晴れの日が長続きしないね

UNIQLO行ってきた🚗³₃
収穫なかった〜ザンネン(^^;;
ヒロ から ビーグル
-⊡ω⊡ฅビーちゃん
こんばんちゃー

…_φ(・_・ お帰り〜
お腹いっぱいご飯食べたかい?🤣(笑)❤⃛
野菜が甘くって美味しかったよ〜
そっか!
そちらは 春かぁ〜 いいなぁ〜
(* ˃̤൬˂̤ *)フ⁰フ⁰ෆ
でも!雨は嫌だね☔️
UNIQLOいいの無かったのね
私はワゴンの中好きなんだよねぇ🤣
ビーグル から ヒロ
今日だけね、
3月の様な気温だったみたいヨ

ワゴンの中も覗いたけど
何がザンネンて、、
サ、サイズがあぁぁ(._.`) (爆)
もぐもぐ! (101)