かずサンの大豆でイソフラボンプレート✨

かずさんに頂いた粒揃いの大豆を料理してみました😊

乾燥大豆から料理するの、とても久しぶりです…🎶

豆カレー、鳥ひき肉とたまねぎ、水で戻して下ゆでした大豆を、グリーンカレーベースト少しと豆乳たっぷりで優しい味に⭐️

ライス🍚、とろ火で煎った大豆を白米ともち麦で炊きました（かずサンのアドバイス💕）
煎った大豆の炊き込みは初めてで、どんな感じに炊き上がるか楽しみでしたが、発酵する前の納豆みたいなポクポク感（水足りなかったかな？）😊

ヘルシーなブランチとなりました‼️

大豆の香りと美味しさ味わえました♡
良質の大豆はやはり美味しいです〜🎵

かずサン、素敵なお土産ありがとうごさいました( ͒ ु๑･×･ ू ͒)❤⃛

好みのプレートだっ❤
乾燥大豆からのお料理はまだ未経験❗

香りも楽しめるなんて魅力的❤

かずサン♡食べ友お願いしてしまいました〜〜✨

あらー😍
うちの大豆、お嫁に出してホント良かったです😍
こんなにおしゃれになって💕
かず母さん、幸せ⤴︎(*˘︶˘*).｡.:*♡
カレーの色が綺麗✨
カレーに豆乳使ったことないけれど、チャレンジしたくなりました！
煎り大豆の炊き込みごはん、水加減のアドバイスが足りなくてごめんなさいねー💦
カップに一杯分の大豆を使うならば、同量よりちょっと少なめの水を足す感じですが、お米の水分によっても違いますし、ワタクシも毎回仕上がり具合には差が出てしまいます。
煎り大豆、丁寧に火にかけているって分かりますよー😄
美味しくお料理していただき、感謝感激です😊

ゆずサン♡見に来てくれて嬉しいです✨

大豆、水煮のものより、乾燥大豆の方が風味が良いですよ❗️
大豆由来満載のプレートになりました😊😊😊

これはメッチャ、ヘルシーですねー👍
日本人の長寿の秘密は、大豆に含まれるイソフラボンの摂取が大きな要因だと、世界的な研究者から話しを聴きました！
バッチリですね😄

かずサン♡
こんばんは〜🎶

早速来てくれて嬉しいです✨

大豆、美味し一っ❤️❤️

いろいろな料理に使いたいです‼️

ご飯の水加減、ちょい少なめにしたつもりが少なすぎかも…😅😅
炊き上がりの香り、病みつきになりそうです❗️

また作りたいと思います。
ありがとうございました🎵

Tachiサン、こんばんは✨
ありがとうございます‼️

先日医者から、タンバク質❗️ 大豆由来のね❗️摂ってね❗️と言われてました。

良いタイミングて、美味しい大豆が手に入り、大豆マイブームになりそうです😆😆

アジアンな感じの写真だけど、とっても整然と美しく並んでいるわ〜✨とポチしたら、やっぱりCedro🍋さんでした💡

セミベジーな感じですね❗️
体にやさしく、美味しそう😋

absolutely yummy

izoomサン♡ありがとうございます‼️

ヘルシーで低カロリー、だけどすごく腹持ち良かったです✨

ひき肉入れないで作ろうかとも思いましたが、やはり入れた方が美味しいですね😊

Thanks😊
It tasted very gentle!

Cedroさん♡
こんにちはー♪
美味しそう⤴︎⤴︎(｡ゝ∀・)b
見た目も美しいけど食べても美しくなれそうなメニューだね♡♡
Cedroさんのお料理はいつどれを見てもオサレでウットリしちゃうね〜〜(*˘︶˘*).｡.:*♡

🍋ちゃ〜ん
またまたオサレなカフェブランチだね〜😍😍👍🏼
大豆使いもお見事〜〜👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
こんなヘルシーレピ😙
私も食べたいね〜〜〜😋😋😋

いつもながら素敵過ぎだから〜〜💞

mariちゃん💕
こんにちはっ✨

これまた女子には必須の大豆パワーでーす😊😊

そんな風に褒めてもらえて、嬉しいやら恥ずかしいやら…😆
ありがとう〜〜✨

チョッパーちゃん💕

こんにちは〜〜お疲れ様〜〜✨

大豆料理の投稿は初めてなの👉👈
て、いうか大豆料理自体あまりしないんだけど、また1つマイブームになりそうな食材増えた〜〜😆😆

チョッパーちゃんならきっと好きだよこのカレー😊😊

見に来てくれてありがとう‼️

イソフラボンたっぷり😊
女子の必須アイテムですね😉
まだ大豆お料理できてないけど
Cedroちゃんのお料理も参考にさせていただいちゃおう😋

チェドちゃんのプレート💕💕
またまたオサレ✨✨だー！

大豆のグリーンカレー💕食べたいー😍😍

まるまサン♡
こんばんは〜🎶

乾燥大豆をもどすところから調理するのはちょっとしたワクワク感‼️
かずサンの大豆、別嬪お豆さんですねー💕

まるまサンのスナップも楽しみにしています😊

ありがとうございます✨

りまこちゃん💕
来てくれてありがとうございます‼️

大豆and豆乳のグリーンカレーはマイルドだけどキレがあります（笑）
美味しかったです‼️

チェドちゃん、遅くなったー💦これやね、言ってたカレーは😁
大豆ほんと美味しいよね！まだ戻してないやつあるからまた調理考えるのが楽しみだよ💕

咲きちゃ〜〜ん🎵
お疲れ様です‼️

私も次は何作ろうか考え中だよ〜😊
大豆の美味しさに目覚めてしまったわ😍

見に来てくれてありがとう✨

チェドロちゃ〜ん💕
おはよう（＾Ｏ＾☆♪✨

しばらくアップ⤴️ないけど
体調に問題は無さそうだね💪😁

かずちゃんのデッカい袋からの
おすそ分けの大豆😂
またまたオサレなカレーに
変身じゃ*\(^o^)/*
とっても美味しそうじゃ💓

わぁ💕
ボンバちゃま🎵ありがとう❗️

遅くなってしもた…👉👈😓

元気にやってまーす❗️
まだコホコホ咳してますが💦

かずサンの大豆美味しい〜〜✨