キノコローフのお弁当🎵

昨日作ったキノコローフを入れたお弁当です！蕪と南瓜と人参はビタントニオフードスチーマープラスで蒸しました。蕪と南瓜は味付けなし。人参は白だしとニンニク味。ご飯はお寿司なんですが、具材はカニカマと酒と醤油と砂糖、鰹節、胡麻、ひじきをレンジ1分まわしてつくった生ふりかけ。筍の水煮に鰹節、酒、醤油でレンジ1分の土佐煮。水菜をレンチンでわさびとマヨネーズ。そんなところの本日のお弁当。
#ビタントニオ使いたおし隊