ワンプレートごはん 0421🌝 カリフォルニアロールと作り置きを盛るだけ✨最近お気に入りの醤油キヌアと💕

夕方 イトーヨーカドーのネットスーパーの食材が届きました。

小松菜やほうれん草は茹でて冷凍
あとは作り置きの追加など

今夜は娘が遅いので 2人分ワンプレート盛って待ってました✨
まだ禁酒中なのでルイボスミントティーを冷やして

🌛ほうれん草 卵焼き 鶏ささみ 納豆昆布 醤油キヌア
キャロットラペ マヨネーズの和風な
カルフォルニアロール
🌛切り干し大根としめじと塩昆布のカンタン酢和え
🌛小松菜の醤油キヌアがけ
🌛チーズたらこ蓮根のカリカリ焼き
🌛豆もやしのコチュカンタン酢和え
🌛人参の飾り切り
🌛りんごの飾り切り

ちあきちゃん、今晩は♪
ちあきちゃんのワンプレート♪お野菜種類多くて、食べ放題に行ったよう♪体に染み渡りそう♪

ヨーカドーのネットスーパー好きだったなあ♪

ちあきちゃん、体大切にね。

ゆっこちゃん❣️
まだまだ盛れないくらい作り置きあるよぉ

こうしておくと 後が楽ちんだからね

お会いしてからそろそろ一年経つね〜
おしょ研 懐かし💕

来てくれて ありがとう〜💕体調もまずまずよ
薬のせいかな
ストレスからか太ってデブ活中よ🤣

ちあきちゃん💕

おはよう👋😃☀
😍素敵なプレートだね.•*¨*•.¸¸♬✨✨✨✨
カリフォルニアロール😆
美味しそうだよ。😋💕💕

豆もやしのコチュカンタン酢和え❗
気になる 😄カンタン酢でサッパリね。

人参さんや🍎が細工して可愛い😌
飾り切り 上手‼♡(ت)

イトーヨーカドー名前だけ知ってました。😅
こちらにはないよーな。(?_?)😄
素敵な日曜をね(*Ü*)ﾉ""""""""♡💗💗

これがカービングの体験の成果かしら🤗
すごいー❗️ 素質バリバリにある〜🔪✨

やっぱり飾り切りがプレートにあると映えますね❗️

Yumiちゃん
来てくれてありがと💕💕
人参とりんごの飾り切りは 昨日毎週通院してる病院の近くで 体験してみたくて行ってきたよ

2時間でりんごと人参に彫り込んでみたけど
わたしには難しくて

無理って思ったよ。

何事も経験だけどね

ワンプレート お片付け楽ちんだから
良いよね😁

izoomちゃん

りんごの飾り切りを４面 人参の飾り切りは3枚
必死で2時間やりました。
うまく持てない 鉛筆も持てないのに💦本当に性格が出ますね。
わたしには高い高い さらにたか〜い壁でした。
でも ユーチューブとか本とか見ればお料理やお弁当の引き立て役にはなりそうです。

izoomちゃんてスゴって 感心して感動して
良い時間でした🎶🎶

千秋ちゃん💕
1200投稿おめでとうございます㊗️
飾り切り💕素敵❣️
練習の成果出てますね！

素敵なプレート(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
千秋ちゃんらしい沢山のおばんざい

1200投稿を飾るのに相応しい華やかさ❤️❤️❤️

お休みを有効に使って作り置きも沢山作ったのね。
働く主婦は休みの日も忙しいね〜
(＞人＜;)

また月曜日が来るね〜〜カンバ！

とんちゃま
こんばんは〜
今日は
日本橋で映画を観てきたよ
夕方から仕事の1ヶ月のまとめをしてます。
目まぐるしい一月が過ぎて
何が出来たかはわからないけど
試練は年齢に関係なくやってくるものですね。

母親業になってからは
3人の子供たちを少しでも良い環境で少しでも良い方向にと 試練も沢山沢山与えてきたけど
まさか自分もここまでやらなくちゃいけないなんてね〜 巡り巡って自分に返ってくるもんだ😅

人事異動を伴う諸々の心の葛藤から
打ちひしがられて 一月過ぎた頃から
なぜか台所に立てるようになりました。
自分の力はまだ残っていました。
その頃から蕁麻疹も消えていき
少しずつ薬弱めています。

ひと月の間
とんちゃまのたゆまぬ台所の日々を見てきたよ
どんなに辛くても
とんちゃまの日々は お日様が登るように私の心を照らしてくれていたよ。
ここにはそんな素敵な方が沢山います。

いつのまにか1200投稿
何でもかんでも楽しくて始めの頃アップしてたから
厳選したら3分の1くらいかもね

これからも
せめて台所に立つ元気を奪われないように闘うよ🎶🎶🎶

コメントありがとう〜😊

chiakiさん🎶
1200投稿おめでとうございます🎉

忙しくても手抜きなしのお料理の数々、女子力の高さはピカイチのchiakiさん✨今回のワンプレートも体に良いものがたくさん詰まってて美味しそう💕

そして林檎の飾り切りも手先の器用さが伝わってきます👏🏻鳥肌は大丈夫でしたか?😂想像するだけで私は全身ブワッ😱

chiakiさん体調どうですか？蕁麻疹、早く治るとイイですね😓気持ちが沈んでると三度の食事作りが苦になったり…逆に料理する事でストレス発散になったりと不思議ですね~私は皆さんのスナップでたくさん元気を貰ってます。勿論、chiakiさんの素敵な投稿をこれからも楽しみにしてます😆💕

千秋さん、おはようございます💓
1200投稿おめでとうございます✨

忙しいのにいつもお弁当やお料理、盛り付けも本当センスがよくっていつも楽しみにしてます💕
飾り切り、すごい✨✨✨
更にお料理がパワーアップしますね😍✨
大変なのに、常にチャレンジしていて私もがんばらないとーと思います(≧∇≦)/

身体、早くよくなるといいですね💕

chiaki さん❤
1200投稿おめでとうございます✨
飾り切りめっちゃ凄い‼
釘付けになっちゃいました😍
なんて豪華なワンプレート、オードブルなのかと思っちゃいましたよー。
これからchiaki さんの素敵なお料理楽しみにしてまーす🎵

じゅごんちゃん
息子さん 大学生活楽しんでますか❔

コメントありがとう〜
しょうもないお料理を沢山アップしてるから

いつのまにか1200なんてね
三日坊主の私には結構すごい事なのかも。

次女が２０歳になるし
春に人事異動があり まるっきり違う仕事になったから精神的にやられちゃって そこから全身蕁麻疹もできちゃって
お料理もままならないし もうこれを機にやめようかなと思ったりしてました。

新しい職場でやっとひと月経って
うちにいる時間がとても少なくなったけど

娘の大学も始まって やはり台所に立ってないと
自分らしくない感じもするし。
SDのおかげもあってなんとか また気持ちが向いて来たよ。
お料理は元気じゃないと楽しめないと実感しました。

少しずつ 大変なことも当たり前に変わってくと思う
弱虫な私です😅
子供の試練は頑張れとか言っちゃってたから

やはり 頑張れじゃなくて 子供たちには
きっとできるよと言ってあげれば良かった。。
って
今さら〜だね

これからもよろしくね💕💕

カタツムリちゃん
こんばんは〜

お弁当２つ の生活は慣れましたか⁉️
ゴールデンウィーク頃には随分なれてくるかな

私も仕事が変わって毎日冷や汗かきながらなんとか 過ごしてるよ

1200投稿ねアップの頻度だよね。
何でもかんでもあげてるから😅

日記みたいな感じかも。

去年の今頃何を作っていたかとか
みられるのも結構楽しい

飾り切り 2時間やったけど
不器用さに笑っちゃった😆
私の性格知ってるもんね😆
大雑把で感覚的

だから緻密なカービングは本当に向いてなかったわ😂

お料理も 娘と２人のご飯が多いし
週末も家族が揃うこともなくなって来て

家族団欒 なんて大昔のことみたい

カタツムリちゃんのお料理やお弁当 スイーツ お花も
楽しみにしてるよ✨✨

来てくれてありがと💕

みったん
こんばんは〜✨✨来てくれてコメントもありがとう😊

娘が高三になるのを機に
3人の子育ての
最後の１人 お弁当ラスト1年間を載せるつもりが
大学１年も続けて 今年は２年になったよ。

子育てしてる時は夢中だったけど
子供達大きくなって来たら
なんか 寂しくなっちゃって

寂しいなんて言う前に
今度は自分の老後を考える年になっちゃった。

お料理は食べてくれる相手があるから頑張れるけど
SDも 手作りを楽しめる 大きなきっかけをくれてるよ。

今会社にすごく長くいる感じで自分の時間が無いけど
これからも 宜しくおねがいします✨☺️✨

ちあきちゃん ご無沙汰です😅
なんて素敵なワンプレート✨
いつも忙しそうなのに凄いな〜❣️
体調はいかがですか？
禁酒令早くとけるといいね。
1200✨
おめでとう🎉

みきおちやん❣️こんばんは〜
コメント来てくれてたのに
遅くなっちゃってごめんなさい🙏

わたしね3月の終わりから異動になって
毎日11時間くらい会社にいるの。
毎日毎日辛くて この年齢で新しいことばかり
逃げ出したかったけど頑張ってるうちに全身蕁麻疹になって 身体は悲鳴をあげてました。

何もかも 辛くなってたけど
娘の新学期に合わせてお弁当作り始めてから 蕁麻疹がなくなって来たの
不思議だよね 両立が大変なのに 逆にご飯ちゃんと作るようになったらよくなっちゃった。

お家で自分らしい役割りがある事ってありがたいなと思ったよ。

２年前の投稿からしたらお弁当もましになったしパンも作れるようになったし

利害関係のないこのSDで救われたり勉強になったりの積み重ねたった。

みきおちゃん優しいコメント本当にありがとう😊