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手料理
  • 2015/04/20
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野菜ぎっしり薩摩揚げ

レシピ
材料・調味料
好きな野菜(人参、大根、レンコン等)
150g
少々
パン粉
大3
薄力粉
大3
青のり
小2
紅生姜
大1/2
作り方
1
青のりまでを フードカッターで細かくなるまでガー

その後 紅生姜を入れて ガー

円形に平らに丸めて、高温で揚げる。

ポイント

あな吉さんのゆるベジ という本からです。

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野菜の薩摩揚げ。

りえちゃん作 ハナレオと❤️

りえちゃん♡ 食べ友 お願いね〜( ´ ▽ ` )ノ
暇なときに 見にきてね🎵
あな吉さんのレシピだぁー😆🎶
私はネットでレシピチェックしてます😁こちらのレシピは本当身体に良さそうですよね☺️

てか、小麦粉で薩摩揚げが出来ちゃうだなんてビックリ‼️魚のすり身使わなくて良いってとこがまたお手軽で👍
覗いてるよ~ ハナレオちゃん🐶
食べたいって~(^ー^)

ヘルシーな薩摩揚げだね~
野菜たっぷりなのも嬉しい😆

たっくさん作ってた、お取り置きしたいわぁ~

嬉しい食べ友ありがと~♥
今日はやる気なしモード(笑)
nononko から みずほ
みずほさん❗️知ってる❓嬉しい〜

そうなの❗️すり身もないのに、まとまって 紅生姜が アクセントで、いけます❗️
お手軽だし、身体に よいから、嬉しいレシピ🎵 フードカッターでガーするだけだしね😝🎵
nononko から りえぞ~
りえちゃん♡ 来てくれて ありがと〜( ´ ▽ ` )ノ♡

ハナレオ 食べたいみたいよ〜😁🎵

やる気無しだった?あるある❗️
そんな日は、お休みして エネルギーを 貯めよう!

私も いやになっちゃったりするよ😝
りずちゃん💕💕😝 わかった〜😂💦💦(笑)💦
美味しそう~( ☆∀☆)
栄誉満点だねー!生姜がポイントなのね~!チェックチェック☆☆☆
さわこ から nononko
友情出演な🐶お二人がめっちゃかわゆい!
今にもがぷっっと食べちゃいそだよー\(//∇//)\💕
nononko から きみち
きみちん♡ ありがと〜♡

そうなの❗️紅生姜がポイントよっ🎵
nononko から さわこ
さわこさん💕 かわいいでしょ❓

りえぞーちゃん、すごく上手だよ❤️

忙しいのに、来てくれて ありがと〜( ´ ▽ ` )ノ♡
わっ、さつま揚げの手作り!
美味しそー
手間をかけて美味しく
さつま揚げの手作り美味しそう〜〜‼️
野菜なんだね〜😍栄養もたっぷり💕

🐶🐶もかわいい〜〜💕
ハナレオ🐶ちゃん💕
本当に可愛くできてるよね〜💓

りえぞ〜ちゃん💕
本当に上手💪😁

野菜たっぷりの薩摩揚げも
ふわふわしてそう〜
紅生姜効いて
とっても美味しそう🎵
野菜で薩摩揚げが作れちゃうんだね😊💕ヘルシーだ✨
nononko から おりぃ
おりぃさん♡ ありがと〜( ´ ▽ ` )ノ

野菜だけでも 美味しかったですよ〜
nononko から りまこ
りまこちゃん♡ ありがと〜( ´ ▽ ` )ノ

そうなの🎵 野菜だけなんだ💕

ハナレオも登場でーす😁💕
nononko から ボンバー
ボンちゃん❤️ りえぞ〜ちゃんのハナレオ、かわいいよね💕

りえぞ〜ちゃん、プロよ❗️

野菜の薩摩揚げは 紅生姜がポイント❗️美味しかった〜

いつも ありがと〜( ´ ▽ ` )ノ♡
nononko から のんのん
のんのんさん💕 こんにちは( ´ ▽ ` )ノ

不思議なんだけど、野菜だけで 出来ちゃう❗️

なるべく ヘルシーを意識して〜😁🎵
はなちゃんとレオちゃんが、めっちゃかわいい〜💕💕
これは、ヘルシー!オイシー!だね😊
nononko から yucca@
yuccaさん♡ ありがと〜🙋💕

ヘルシー!オイシー!そして食べ過ぎ〜😅💦

ヘルシーは ほどほどが良いですね😁
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