女性ホルモンに♪イソフラボン＆葉酸＆リコピン♪

おはょーございます(*^｡^*)♪♡
*毎日飲んでる‥豆乳に♪これでもかと!!黒ゴマきなこ投入♪ﾀﾞｼﾞｬﾚかっ^^;
イソフラボン＆セサミン♡
*トマトジュース(リコピン)
*葉酸いっぱいブロッコリー(茎の部分にたくさんあるので、茎も皮をむいて、いつも食べます。)
*ﾁｮｲヘルシーに、バターも油も使わないで、
イングリッシュマフィン(ハムエッグ＆チーズ)
*ポリフェノールいっぱい♡ブルーベリーヨーグルト(アロエもｉｎ)ハチミツ少々。
美味しかったぁ～o(^-^)o♪♡
#朝ごはん