✓出来上がりまで5分♫豆苗の炒めもの

暑くても、このくらいの時間なら火を使うのも許せますよねぇ。
パパッと作れる副菜です😁
豆苗って栄養豊富で食材の優等生だそうです。
女性には有り難い栄養素も含まれてるとか…。
骨粗鬆症や、日焼けしたお肌の事を気にするのなら豆苗は積極的に食べたい食材です💕
豆苗だけで使う事は少ないですが(多分私だけだと思いますが)単品だけでも美味しく出来上がります(*˘︶˘*).。.:*♡
使う調味料が少量でも満足する味付けです。
緑の彩りで困ったらおすすめです😄

暑さの為に(エアコンのタイマー切れては入れの繰り返しで)昨日一睡もできなかったのですが、今日は昨日より室温が低く過ごしやすいです。
今日は寝れるかなぁ😁

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昨日、家電が鳴り「○○○○○○さんです」と発信先を電話が教えてくれました。
電話番号を登録しておくと、何処からなのかわかるので安心🤗
遡ること2ヶ月前、機種変したらLINEのデータを引き継げず、赤外線機能がないので電話帳にも登録しておらず、突然私の名前が消えちゃったから心配して電話をかけてくれたそうです。
受話器の向こう側から
「あんみっちゃん元気だった？↺」
と懐かしい声が聞こえました。
市内だし、お互いに家も知ってるから良いと思っていたのですが、番号変更も知らせてなかったらしいの〰😅
家族があると土日は会うのも遠慮しちゃうし、お勤めされてると中々会うのもままならなくて…。
30分くらいお互いの近況報告をし、今度ゆっくりお茶しようと電話をきりました。
いつ会えるかなぁ😊 #10分でできるスピード炒めもの料理ネタ