バナナ小松菜ミルク

暖かくなってきた朝は、グリーンスムージーなども健康的で良いですよね꒰｡•ॢ◡-ॢ｡꒱

今朝は子どもも早起きだったので、飲みやすいように小松菜入りバナナジュースにしました♪

沢山入れると嫌がるので、味はほぼバナナジュース、色だけ緑…くらいが飲んでくれるコツ(ღ˘⌣˘)❛ั◡❛ัღ)

今朝の分量は、バナナ２本、小松菜一株、牛乳200ccくらいをミキサーでガーッ
お野菜苦手な３歳の娘もにこにこゴクゴク飲んでくれましたよぉ❀.(*´◡`*)❀.

本来のグリーンスムージーは牛乳を入れてはいけないらしく、水分は水。
グリーンスムージー効果を求める方は、牛乳は入れないでくださいね。
これは、小さい子どもに美味しく生野菜の栄養を☆というメニューです꒰ •ॢ ̫ -ॢ๑꒱✩
#ドリンク #あったか季節到来♪春にピッタリなお料理ネタ #おやさい