アップルサイダービネガードレでサラダ&ヘルシープレート

健康と美容にいいとされる、最近話題のものを使ってヘルシープレートを作ってみました(*^^)


*スムージー　無糖アサイー（コストコの冷凍品のところに一回分ずつ小分けされてるスムージーパックがあります）
　　　　　　　+ホワイトチアシード+アーモンドミルク

*グルテンフリーパンケーキミックスでスコーン　（油脂はココナッツオイル、卵なし)　

*自家製無花果のジャム

*サラダ　

キャベツ、ミニトマト、にんじん、発芽大豆、ブロッコリー

ドレッシング
*アップルサイダービネガー（ｏｒリンゴ酢）大1
*オリーブオイル大1.5
*はちみつ小1
*シーズニングソルト　適宜 #低カロリー・ヘルシー #おやさい