【痩活】レモンとエリンギのスープぱすた♡(*^^*)

え～ｯｯと…


女の子は絶対好きなﾊﾟｽﾀ…だと
思う ♡(*^^*)♡

エリンギがこんなにおいしくなるとも
思わなかったくらい！(///∇//)

んでﾊﾟｽﾀは細麺typeを50㌘ほどしか
使いませんし
ｵｲﾙも ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙをコサジ２ くらいだし

調味料も

鶏ガラｽｰﾌﾟの素と
塩胡椒だけで おいしくなりました♡

( ´艸｀)



フライパンにｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙコサジ１と
切ったエリンギ２本分炒めたら

お水 200CCに
鶏ガラｽｰﾌﾟの素 コサジ２
塩胡椒をいれ

茹でてよーくお水を切った
細麺ﾊﾟｽﾀと
刻みパセリお好みをいれ

輪切りレモン 半こ分を 入れた

最後にｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを少し
ﾀﾗ～ｯｯ♪


これでおしまい ♡(*^ー^)ノ♡



レモンの外国産は…皮を剥いていれると
安心かな☆

(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)







ｽｰﾌﾟtypeでエリンギも入るから
少ないﾊﾟｽﾀで充分♪

カロリーも低いし

なんだか
美容にも良さそうﾀﾞﾜ ♡
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
#低カロリー・ヘルシー #ハロウィンを盛り上げるお料理ネタ #パスタ