鶏肉と彩り野菜のオーブン焼き

#鶏もも肉
とってもカラフルで元気が出ます👍

いろいろな野菜と鶏肉をオーブンで焼くだけなんだけど、生焼け回避のために予め具材には火を通してます😄

赤パプリカ、黄パプリカ、ピーマン、オレンジピーマン、なす、玉ねぎ、エリンギはオリーブオイルで炒め、ブロッコリーは茹で、鶏もも肉はIHコンロのグリルで焼きました😄
ミニトマトは生。

↑を耐熱皿に入れて、スパイス21をたっぷりかけて、塩コショウもかけて、220℃のオーブンで20分焼きました👍

かなりたくさんスパイス21をかけたけど、もっとかけても良かったー‼︎

こんばんは⭐️
めいめいさん🤗

カラフルでとっても美味しそうですね❣️

ユミさん、こんばんは😊

カラフルだと元気出ますよね👍
(実は茶色のおかずも美味しいケド😋)

こういうメニューだと野菜をたくさん食べられるし良いよね🎶

ユミさん、見に来てくれてありがとう♡♡

スナ開いたら、めいめいちゃんの美味しそうなお料理が 登場したょ✨🎶🎸彡ｼﾞｬｼﾞｬｰﾝ

カラフル野菜たっぶりで美味しそう😋
鶏肉の焼き目も食欲をそそるネ♡⃛

はるちゃーん🎶
見に来てくれてありがとう♡

やっぱりカラフルだと食欲も増すよね⤴️
こう暑い日が続くと疲れも溜まるけど、美味しいものを食べて、元気をチャージしないとね😋👍