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雑穀ご飯 ほうれん草とお麩のお味噌汁 海老と卵の炒めもの かぼちゃの天ぷら 金胡...
材料: むき海老 片栗粉 ニラ 卵 ごま油 塩 こしょう 合わせ調味...
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蒸した薩摩芋を潰して バター 甘酒の素 蜂蜜 黒胡麻を入れ それを春巻きの皮で細...
材料: 薩摩芋 有塩バター 甘酒の素 はちみつ 黒胡麻 春巻きの皮
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とくさん誕生日おめでとう ノ とくさんの誕生日をお祝いするのは これで3回目だね...
材料: 鶏もも肉 醤油 オイスターソース みりん 酒 ざらめ バルサ...
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お正月で余った切り餅を 肉巻きにしてみました 簡単で美味しいですよ あまりもので...
材料: 切り餅 豚こま肉 薄切りならなんでもOK 醤油 みりん ネギ...
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調味料を除けば1人分約85円で このボリューム o o むね肉 もやし 春雨 節...
材料: 鶏むね肉 もやし 長ネギ白い部分 乾燥春雨 塩 酒 コショウ...
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悶絶ブラウン キタら 千切り生姜ガッツリでパンチのある味 下味にマヨをもみ込むか...
材料: 鶏むね肉 茹でたけのこ カロリーハーフマヨネーズ 酒 塩 コ...
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シャキシャキ蓮根 冷めても美味しいからお弁当にもオススメ 甘さはお好みで
材料: れんこん 片栗粉 酒 みりん 醤油 砂糖 胡麻油 ゴマ
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