今が旬のモロヘイヤを使ってヘルシーな コンソメベースにモロヘイヤをたっぷり入れて...
材料: モロヘイヤ 豆腐 エノキ茸 春雨 ブイヨン カルダモン 塩 ...
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今日もとても暑かったですね そんな暑い日に野菜を刻んでレンチンで簡単に出来る冷や...
材料: トマト 茄子 ピーマン 南瓜 紫玉ねぎ 人参など ほんだし ...
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今の季節ならではの身がみっちり詰まったアサリを使ったニューイングランド風のクラム...
材料: アサリ1パック 玉ねぎ セロリ 人参 じゃがいも マッシュル...
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ダイエット中の一人ランチに スープの素を使うので簡単 お野菜たっぷりとれてヘルシ...
材料: ごはん 水 牛乳 トマトスープのもと 好きな野菜 例 ミニト...
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生肉のような滑らかさの大豆ミートで小さいミートボールを作り置き 元々ほんのり味付...
材料: Green Meat ミンチ 玉ねぎ パン粉 おろしにんにく...
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温かくても美味しいですが 冷やして食べるとさらに美味しくいただけます フルーツは...
材料: 白きくらげ 乾燥 ピンクグレープフルーツの実 オレンジの実 ...
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今日は風邪が冷たく昨日迄に比べたら寒い1日でした 今夜から気温が下がるみたいで ...
材料: 水 鶏ガラの素 香辛料の入ってない物 お好きな具材 塩 薄口...
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