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先週まとめて下処理していた食材を ちょこちょこ使い その都度やるより楽です 鶏肉...
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常備菜やお弁当のおかずに 時々レンコンのきんぴらを作ります レンコン 大1個は ...
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今日は グラム38円でGetした 国産 鶏胸肉を使ってカフェ風どんぶり ガリバタ...
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余り野菜と押し麦でスープを作りました 押し麦のプチプチ感が癖に さつまいもと根菜...
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甚だ簡素な朝食ですが 手は込んでます パンは紅芋のマッシュを紅芋粉末を混ぜたパン...
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