野菜を肉で巻いて そのまま蒸すだけで一気にカロリーダウン 梅の風味が良く合う お...
材料: さやいんげん にんじん 豚ロースしゃぶしゃぶ用 塩 粗びき黒...
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ノンオイルで野菜たっぷり食べれちゃう肉巻き 忙しい日の夕飯にはもってこい お肉
材料: 豚ロース薄切り にんじん さやいんげん Aしょうがのすりおろ...
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今日の夕飯 鶏胸肉のロール巻きほうれん草 人参入り 柚子胡椒 粒マスタード 食べ...
材料: 鶏胸肉 ほうれん草 にんじん 鶏胸肉の下味 酒 塩麹
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ひかるめさん 600投稿 おめでとう 先日 ひかるめさんの投稿で気になってた 高...
材料: 粉豆腐 挽き肉 にんじん 油揚げ 卵白 めんつゆ
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りんごとセロリのの千切りを冷しゃぶで巻いてレタスの上に乗せ ドレッシングはアンド...
材料: しゃぶしゃぶ肉 りんご セロリ レタス ドレッシング
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Dec 21 2022 鶏ささみの野菜巻きフライ弁当 ご飯 桜漬け 鶏ささみの野...
材料: 鶏ささみ 塩こしょう 人参 いんげん 小麦粉 溶き卵 パン粉...
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今日の昼ごはん タイ料理のワンプレート パイナップルを入れたカピチャーハン 付け...
材料: パイナップルカピチャーハン ジャスミンライス カピ ナンプラ...
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こんばんは ついに発酵生活を始めましたー ヨーグルトメーカーも購入しました 次回...
材料: 鶏ムネ肉 塩麹 にんじん 新ごぼう 甘酒 醤油 酒 水
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