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今回は鰹のたたきを使って 定番の食べ方ではなく イタリア風してみました
材料: 鰹のたたき 新玉ねぎ 新じゃが にんにく トマトピューレ 固...
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血圧を下げる効果のあるルチンを含むトマトとアスパラガス ともにさっと炒めることで...
材料: アスパラガス ミデイトマト にんにく 赤唐辛子 オリーブ油 ...
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元鰹漁師の義父直伝 鰹丼 ホントにうまい お刺身の残りを一晩醤油漬けしておいても...
材料: かつお にんにく みそ しょうゆ わさび 温玉 大葉 ねぎ
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