こんにちは 今日は息子の好きなふわふわ系高野豆腐と野菜麩で煮物を作りました お麩...
材料: ミニ高野豆腐 お麩 水 無添加だしの素 お醤油
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こんばんは 今日の夜ごはんは お豆腐のレンジ蒸しをたっぷりのお野菜達を入れて作り...
材料: お豆腐 鶏ひき肉 キムチ 細切り乾燥きくらげ 生姜 枝豆 に...
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今月の 健康応援メニュー のテーマは メタボリックシンドローム f メタボリック...
材料: れんこん 乱切り にんじん 乱切り たけのこ 乱切り 乾燥き...
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不足しがちなビタミンAを補える にんじんの甘くてフルーティな味と 優しいだし巻き...
材料: 豚肩ロース にんじん 卵 酒 醤油 みりん 塩こしょう かつ...
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こんにちは 今日のお昼ごはんは イワシのうま煮缶とお豆腐の卵とじ丼にしました イ...
材料: イワシのうま煮缶 ベビーキャロット 普通のにんじんでも お豆...
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お肉は豚モモ肉100gガッツリです そして味玉つきだよー 私はもともとシラタキ大...
材料: ヤマキ昆布だし 倍濃縮たいぷ 水 1 半熟ゆで玉子 一人 個...
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焼豚がある時に是非試して欲しい 簡単わさび和え オススメは焼豚ですが ハムで代用...
材料: 小松菜 黒豆もやし ニンジン 焼豚 だし醤油 だしつゆ 5倍...
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