備蓄品ではないかもしれませんが 家にあったアルモンデで作ってみました イメージは...
材料: トマト 大豆ミート きゅうり 大葉 韓国海苔 フライドオニオ...
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韓国風にごま油 ニンニク 生姜で炒めて これ うま つゆとコチュジャンで味付け ...
材料: こんにゃく アク抜き不要のもの ごま油 おろしニンニク チュ...
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暑いけど温かい汁物です 豆腐が見えませんが入ってます ご飯入れてダダッとかけこむ...
材料: 豆腐 野菜 シーフード 豚肉 甜麺醤 豆板醤 あさりダシダ ...
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こんがり大根と豚肉の相性が良かったです オイスターソースが効いてて ご飯が進みま...
材料: 大根 お好きな薄切り豚肉 片栗粉 水 酒 醤油 オイスターソ...
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不飽和脂肪酸たっぷり 糖尿病 認知症予防効果も高いイワシをもっと食べなくちゃ
材料: イワシのフィレ バルサミコ酢 水 はちみつ しょうゆ 小麦粉...
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