- 384
- 23
- 1
- 1
- 保存
フライパンに加えていくだけ 簡単 美味しい濃厚ビーフストロガノフです 野菜ものせ...
材料: 牛薄切り肉 玉ねぎ マッシュルーム しめじ 小麦粉 A デミ...
- 1,234
- 38
- 1
- 2
- 保存
- 2,163
- 4
- 1
- 保存
ダイエット中でも 罪悪感なくたくさん食べられる 野菜とたんぱく質が同時に摂れる ...
材料: 白米 キムチ 1 豆腐入り鶏そぼろ 鶏ひき肉 豆腐 A 酒 ...
- 3,785
- 267
- 1
- 34
- 保存
- 1,082
- 20
- 1
- 1
- 保存
この夏何回か作った 甘糀入りのコーンスープです 夏バテ対策に 甘酒が大嫌いな旦那...
材料: 2 3人分 とうもろこし 玉ねぎ 豆乳 甘糀 塩糀 胡椒
- 2,194
- 82
- 6
- 26
- 保存
もちきびをライスミルクで煮るクリームパスタです 根菜と南瓜を加えて栄養満点 o ...
材料: もちきび 水 塩 南瓜 牛蒡 人参 ネギ 干し椎茸 戻し汁 ...
- 4,797
- 68
- 7
- 2
- 保存
きいこちゃんに頂いたモロヘイヤを使ってケークサレを作ったよ お豆腐効果なのか モ...
材料: スリムパウンド1本 マフィン型9個分 きんぴらごぼう モロヘ...
- 17,227
- 173
- 10
- 42
- 保存
安くて 美味しくて 栄養も満点 豆苗は 根元を切ったものはお水につけて育てること...
材料: 豆苗 4パック 400g 豚こま切れ肉 200g 卵 4個 ...
- 2,182
- 8
- 1
- 保存
いただいた夏野菜などを利用して野菜たっぷりラタトゥイユを作りました いろいろな野...
材料: トマト プチトマト ピーマン パプリカ ナス 玉ねぎ A ケ...
- 1,917
- 22
- 1
- 保存
- 3,002
- 32
- 1
- 2
- 保存
今日も寒い北海道からこんにちは 昨日の夜は寒くて 大きなストーブつけちゃいました...
材料: 丸ごとピーマン ベーコン とろけるチーズ 塩胡椒 これうまつ...
- 3,400
- 176
- 11
- 10
- 保存
