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Snapdishの料理写真:梅香る♪鶏唐揚げ
梅香る 鶏唐揚げ
自家製梅干しの副産物 梅酢が沢山あるので 唐揚げの下味に使ってみました お肉が柔...
材料: 鶏もも肉 梅酢 生姜 酒 てんさい糖 醤油 片栗粉 米粉 米...
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Snapdishの料理写真:キャロットケーキ
キャロットケーキ
キャロットケーキ にんじんケーキ マフィン
材料: にんじん すりおろし レモン汁 卵 砂糖 蜂蜜 米油 好みで...
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Snapdishの料理写真:米粉のサブレ
米粉のサブレ
米粉料理 なかなかアップ しておりません 久しぶりに 簡単にサブレ作ってみようと...
材料: 米粉 アーモンドプードル バターまたは発酵バター 卵黄 きび...
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Snapdishの料理写真:バレンタイン用、「みそまる」作り!#みそまる
バレンタイン用 みそまる 作り みそまる
バレンタイン用にいろいろ考えましたが あえてここは自家製手前みそを使ったものにし...
材料: 味噌 出汁の粉 乾燥わかめ 乾燥野菜
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Snapdishの料理写真:ブルドッグソース✖️マルコメ『和食で楽しむ』『万能味ソース』/❺絹揚げでとんぺい焼き風
ブルドッグソース マルコメ 和食で楽しむ 万能味ソース ...
こんにちは ブルドッグソース マルコメ 和食で楽しむ 万能味ソース のアンバサダ...
材料: 絹揚げ キャベツ にんじん カイワレ大根 半パック 米油 片...
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Snapdishの料理写真:米粉とバナナdeもっちもちパンケーキ𓇬𓂂𓈒
米粉とバナナdeもっちもちパンケーキ
バナナと牛乳に米粉を入れて作りました なんだかんだ 米粉でパンケーキを作るのは初...
材料: バナナ 酢 砂糖 牛乳or豆乳 米粉 BP サラダ油
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Snapdishの料理写真:鮭とほうれん草の豆乳クリームシチュー
鮭とほうれん草の豆乳クリームシチュー
冷凍魚を使ってお手軽に作るシチュー ポイントを押さえれば 美味しい一品に変身です
材料: 塩鮭 ほうれん草 じゃがいも 玉ねぎ マッシュルーム 豆乳 ...
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Snapdishの料理写真:チーズと大葉のチキンカツ
チーズと大葉のチキンカツ
鶏むね肉を叩いてのばし 中に大葉とたっぷりチーズをのせたボリューム満点 ヘルシー...
材料: 鶏むね肉 大葉 ピザ用チーズ マヨネーズ 塩コショウ 米粉 ...
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Snapdishの料理写真:飛騨名物 ケーちゃん🐓DE 焼きうどん✨
飛騨名物 ケーちゃん DE 焼きうどん
サプライズで 岐阜の珍しくて 美味しいものがいろいろ 届きました 飛騨名物 ケー...
材料: 鶏ちゃん 岐阜名物味付き鶏肉 玉ねぎ キャベツ ぴーまん 人...
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Snapdishの料理写真:米粉とおからの抹茶ホワイトチョコケーキ〜カルーア抹茶入り💕
米粉とおからの抹茶ホワイトチョコケーキ カルーア抹茶入り
写真以外に 味見用にまたミニミニカップ2個作りましたー笑 出来たて食べたけど ふ...
材料: 生おから きび糖 サラダオイルかオリーブオイル 卵 カルーア...
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Snapdishの料理写真:白米と米粉の洋風おやき
ハムチーズ味(^∇^)
白米と米粉の洋風おやき ハムチーズ味
冷蔵庫にアルモンデ具材 生ハムがあったから入れたけど 普通のハムでも 先日 健康...
材料: 白米 お水 米粉 中身 生ハム とろけるチーズ 紫玉葱 大葉
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Snapdishの料理写真:【米粉パンリメイク】米粉の揚げえびパン
米粉パンリメイク 米粉の揚げえびパン
失敗した 膨らまなかった 米粉パンの救済のために 練ったむきえびをのせて揚げてみ...
材料: 失敗した米粉パンスライス むきえび 卵白 片栗粉 酒 塩コシ...
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Snapdishの料理写真:マフィンサレ〜大豆粉のパンミックス〜
マフィンサレ 大豆粉のパンミックス
マフィンやパンケーキが好きなので 具材を入れてアレンジしてみました 今回はレシピ...
材料: 大豆粉のパンミックス 水 イースト 粉チーズ 砂糖 しお こ...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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