みきりん の愛のレシピ ダイエッター ヨーコにピッタリのレシピで間違いなかったで...
材料: 鶏胸肉皮なし 生姜 酒 片栗粉 サラダ油 シメジ ポン酢 ノ...
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盛り上がってる美活HS 参加させてください 皆さんの美活レシピ とっても参考にな...
材料: 木綿豆腐 桜海老 小柱又はじゃこ ねぎ 青じそ 小麦粉 冷水...
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たこはカロリーが低いのでダイエットや糖尿病の予防に効果があります 一般に魚介類の...
材料: ゆでたこ 足 きゅうり パプリカ 赤 玉ねぎ かいわれ大根 ...
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こんにちわ 朝夕が涼しいですね 庭の一坪菜園には 生ゴミを土に混ぜたり 芽の出た...
材料: 豚肉の小間切れ 茹でた筍 玉ねぎ ピーマン 人参 えのき茸 ...
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熟れ熟れになったトマトを使いたくて 無理矢理作ってみたサラダ 野菜室でキャベツも...
材料: 蒸しむね肉ほぐし キャベツ 胡瓜 たまたまあっあミディトマト...
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玄米ごはんにアボカドと納豆 大葉をのせたヘルシー丼 納豆に昆布ポン酢を加えると ...
材料: 玄米ごはん アボカド レモン汁 納豆 ヤマサ昆布ぽん酢 仕上...
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畑の青じそ 木のように育ちまくり 収穫しまくって エピの生地に練り込んで焼きまし...
材料: 準強力粉 砂糖 オリーブオイル ドライイースト 塩 青じそ ...
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久々のご飯がすすむシリーズ ですが 11月にも投稿した我が家の定番 ついこの間 ...
材料: 豚ロース肉 塩コショウ 小麦粉 青じそドレッシング
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古いお料理雑誌の中から 真夏のおかずシリーズ 薬味をたっぷり混ぜ込んであるし梅肉...
材料: 鶏ひき肉 冷水 塩 卵 小麦粉 青じそ ちぎったもの みょう...
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塩分を摂り過ぎやすいと言われる今日この頃 とある栄養関連の講義で 塩分制限の方法...
材料: 乾燥ひじき 切り干し大根 ふじっこ大豆の水煮 大葉 青じそド...
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めんちゃん お元気ですか 一週間が経ちましたね 痛みませんか ご飯食べてますか ...
材料: トマト かつお節 青じそ オリーブオイル 酢 塩 砂糖 胡椒
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サッパリ1品 ちょっと1品って時も 簡単です むかーし デパ地下で買ったお惣菜が...
材料: 長いも オクラ 大葉 青じそドレッシング 塩昆布を入れてもい...
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