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1歳4 月の娘用に作りました パウンド型で4食分出来ます これ一つで炭水化物 タ...
材料: 好きな野菜今回キャベツ小松菜人参玉ねぎ バターorお好みオイ...
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只今 カレー 修業中です ここ1年くらいは ルーを使わないカレーばかりです 今回...
材料: おかわりなしの3 4人分 鶏もも肉 液体塩こうじ 鶏肉漬け込...
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今日のお昼は旦那さんがおったので シャケほぐしを冷凍してたので 豆乳と味噌とピ ...
材料: 玉ねぎ 赤ピーマン シャケほぐし 全粒粉のペンネ 豆乳 味噌...
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分もかけてインスタントラーメンを作ったら 全然インスタントじゃないですね 水を使...
材料: サッポロ一番味噌 トマトジュース シーフードミックス 玉ねぎ...
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ちょっと目を離した隙に成長するブロッコリーさん そのまま使うか迷った時はポタージ...
材料: ブロッコリー 玉ねぎ バター 水 コンソメ 豆乳 塩胡椒
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茶巾 チキンのダジャレみたいになってしまいましたが 笑 鷄ひき肉の簡単なチキンラ...
材料: チキンライス 出来上がり ご飯 鷄ひき肉 玉ねぎ 油 塩 こ...
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昨日の夕飯を今頃 お外に出ず 冷蔵庫に鶏もも肉があったので 娘の好きなバルサミコ...
材料: 鶏もも肉 ニンニク 玉ねぎすりおろし バルサミコ酢 醤油 は...
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そろそろ たまってきた夏疲れ そんな夏疲れを吹き飛ばすねばとろドライカレーです ...
材料: 豚ひき肉 米油 玉ねぎ トマト 人参 にんにく しょうが カ...
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