最近 豪快に食べ過ぎました 炭水化物を抜いて 豆腐で代用 冷蔵庫に残っていた 塩...
材料: チンゲン菜 人参 椎茸 きくらげ 豚肉 あさり 海老 スープ...
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今日は 冷蔵庫のお掃除 さばの野菜あんかけは さばに野菜あんが絡んで美味しかった
材料: さば三枚おろし 薄力粉 サラダ油 えのき 人参 ピーマン A...
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今週の健康応援メニュー 栄養バランスのとれた丼 豚肉の中華あんかけ丼 豚肉とたっ...
材料: 豚ロースカツ用 塩 胡椒 小麦粉 サラダ油 小松菜 ざく切り...
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本日2品目は大根ステーキ なめこあんかけ これまた旨い 試行錯誤しながら作ってみ...
材料: 大根 ヒガシマルうどんスープ めんつゆ バター にんにくチュ...
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かぶの葉の炒め物 しょうがあんかけ かぶの葉の炒め物の 応用バージョン かぶ...
材料: かぶ かぶの葉の炒め物 あんかけ 水 鶏ガラスープ しょうが...
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あさりの出汁が凄いよ ふんわり玉子と小松菜 白菜 モヤシと塩あんかけにしました ...
材料: 焼きそば麺 冷凍あさり 小松菜 白菜 モヤシ 赤ピーマン 卵...
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TOFU MEAT をあんかけに使ってみました 他の材料は家にあったもので ポイ...
材料: しめじ えのき茸 エリンギ 人参 ニラ TOFU MEAT ...
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野菜消費のため いつもの焼きビーフン 今日はあんかけ焼きそば風に そして初めてあ...
材料: 水 しょうゆ 砂糖 鶏がらスープの素 生姜チューブ にんにく...
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黒酢しょうが湯を使って 湯豆腐のあんかけ風に しょうが湯の素をお湯で溶き これう...
材料: 小さめと豆腐 黒酢しょうが湯の素 湯 これうまつゆ お好みで...
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トマトあんかけですが ケチャップ使用です あんはレンチン 豆腐は切るだけ ほうれ...
材料: 豆腐 ほうれん草 ケチャップ 砂糖 コンソメ ソース 片栗粉...
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野菜ときのこが入ってる 甘酢あんかけです せせりのコリコリとした食感が 甘酢あん...
材料: せせり しいたけ パプリカ 赤 黄 玉ねぎ 甘酢あんかけのた...
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海鮮と野菜たっぷりのあんかけラーメンです あさりの蒸し汁を使ったしょうゆベースの...
材料: エビ あさり ベビーほたて 青梗菜 白菜 干ししいたけ ゆで...
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