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Snapdishの料理写真:圧力鍋で作った、塩鮭としめじのご飯
圧力鍋で作った 塩鮭としめじのご飯
旬のきのこをつかった 炊き込みごはんです
材料: 塩鮭 しめじ 米 酒 だしの素 しょうゆ みりん 水
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Snapdishの料理写真:鮪の生姜焼き弁当
鮪の生姜焼き弁当
忙しい朝にとっても簡単なお弁当
材料: 鮪赤身 めんつゆ 生姜 チューブ キャベツ 醤油麹 えのき ...
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Snapdishの料理写真:再びタニタ始めました⌛蒸し新玉ねぎに彩り野菜の肉あんかけ、まぐろのポキ風、大根とパプリカの味噌汁、白飯100g、オレンジとさつまいものクタクタ煮🍊🍠
再びタニタ始めました 蒸し新玉ねぎに彩り野菜の肉あんかけ...
会社の健康診断 旦那の数値が大変な事にっ タバコ辞めてからすっごく食べるし お弁...
材料: 新玉ねぎ 豚肉薄切り イエローパプリカ 人参 ピーマン 長ネ...
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Snapdishの料理写真:アジの南蛮漬け
アジの南蛮漬け
昨日の夕飯 週末に食べ過ぎたので ヘルシーにして欲しいとダンナ様からの希望のご飯...
材料: アジ 骨を取除く 玉ねぎ 水にさらしておく パプリカ ニンジ...
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Snapdishの料理写真:クミンパウダー入り エビと玉ねぎとしめじの簡単グラタン
クミンパウダー入り エビと玉ねぎとしめじの簡単グラタン
先日のあさイチで紹介された クミンを使ったドリアのお料理をアレンジしてみました ...
材料: エビ 玉ねぎ しめじ オリーブオイル 粗挽き胡椒 クミンパウ...
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Snapdishの料理写真:豆腐と牛乳を混ぜるだけ!
豆腐のホワイトソースで作る
ヘルシーグラタン
豆腐と牛乳を混ぜるだけ 豆腐のホワイトソースで作る ヘル...
豆腐でホワイトソースを作ると豆腐臭さが気になるけど マスコロポーネのようなナチュ...
材料: マスコロポーネのようなナチュラル豆腐 1袋 牛乳 適量 海老...
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Snapdishの料理写真:バターも牛乳も不要😆ヘルシーホワイトソースでグラタン💖
バターも牛乳も不要 ヘルシーホワイトソースでグラタン
我が家のホワイトソースと言えば 豆腐クリーム 今日は豆腐クリームに長芋をプラスし...
材料: 豆腐 長芋 ツナ缶 和風だしの素 醤油 みりん とろけるチー...
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Snapdishの料理写真:きのこ入り煮込みハンバーグ
きのこ入り煮込みハンバーグ
本日は少し時間はかかりますが 大人から子供まで人気間違いなし のひと品です 僕は...
材料: 合い挽き肉 玉ねぎ 食パン サンドイッチ用 牛乳 卵 ソース...
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Snapdishの料理写真:きのこと栗のクリームソースパスタ
きのこと栗のクリームソースパスタ
秋の味覚 きのこと栗のクリームソースパスタです スパゲティ パスタ クリームソー...
材料: リングィーネ きのこ マッシュルーム 舞茸 しめじ等 栗 塩...
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Snapdishの料理写真:干しえのき
干しえのき
ダイエットだけでなく ビタミンDを生成して体内でカルシウムの吸収を助けてくれます...
材料: えのき茸のみ
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Snapdishの料理写真:半熟玉子の肉豆腐と薄揚げと水菜の煮浸し ꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*・
半熟玉子の肉豆腐と薄揚げと水菜の煮浸し
半熟玉子がとろ り美味しかったです 水菜の揚げ浸しもシャキッと美味しいよ
材料: 牛肉 豆腐 わけぎ 玉ねぎ エノキ 出汁 酒 みりん 砂糖 ...
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Snapdishの料理写真:見つめ合うたぬきにぎり弁当
見つめ合うたぬきにぎり弁当
たぬきにぎりが作りたくておかずたちは 冷凍貯金やら昨夜夕飯のスライドにて 朝工作...
材料: 米 しめじ 人参 ごぼう ツナ缶 ヤマサ白だし 醤油 酒 塩
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Snapdishの料理写真:餡掛け焼きそば
餡掛け焼きそば
餡掛けラーメンの餡の仕込みをしたら ラーメンセットがないことに気づいたので 買い...
材料: 揚げ焼き麺 ソース焼きそばセットの麺だけ 油の入ったフライパ...
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Snapdishの料理写真:魚介のトマト煮
魚介のトマト煮
毎週火曜日は 健康応援メニュー v 今月のテーマは 体重管理は健康管理の第一歩 ...
材料: シーフードミックス たら 白身魚 酒 玉ねぎ くし形 しめじ...
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