いつものナムルを 味付けカレーパウダー をふりかけるだけで簡単味変 カレーパウダ...
材料: 大根 紅くるり大根 人参 青菜 のらぼう菜 塩 ごま油 味付...
- 574
- 73
- 1
- 5
- 保存
- 78,843
- 244
- 26
- 51
- 保存
カリッとジューシーなお肉に 甘辛味と韓国風味が絡まって 指まで美味しい お料理で...
材料: 手羽元 酒 塩 粗挽き胡椒 卵 片栗粉 小麦粉 ごま油 タレ...
- 15,029
- 115
- 5
- 4
- 保存
私的に キングオブ韓国料理は 焼肉ではなく 前菜にチャンジャとカクテキ 主菜にカ...
材料: 豚スペアリブ ジャガイモ 男爵 塩麹 黍砂糖 キムチの残り ...
- 205
- 82
- 1
- 8
- 保存
たんぱく質も野菜も取れる優秀メニュー ご飯は少なめにすれば糖質控えめになりgoo...
材料: 牛切り落とし 油 おろし生姜 おろしにんにく みりん 砂糖 ...
- 1,841
- 131
- 1
- 14
- 保存
- 860
- 90
- 5
- 14
- 保存
昨日から雪が降ったりの寒い 日 身体が温まるお料理をと 一品で栄養満点のお粥を作...
材料: 米 雑穀米 白菜 しいたけ 白葱 ほうれん草 牡蠣 アサリの...
- 624
- 44
- 1
- 1
- 保存
- 1,148
- 61
- 3
- 4
- 保存
昨日ハイカロリーだったのと 今夜飲み会ということもあり ローカロ晩ご飯 韓国のあ...
材料: 魚粉 いりこだしの素 塩 おろしニンニク おろし生姜 水 海...
- 7,777
- 349
- 42
- 58
- 保存
家にあった洋野菜で韓国風ご飯 こんな洋野菜で味はどうかな と思ったけど ちゃんと...
材料: 紫キャベツ ズッキーニ 人参 橙 人参 黄 塩 ごま油 おろ...
- 1,353
- 129
- 1
- 12
- 保存
- 1,002
- 69
- 8
- 3
- 保存
今日1 22は韓国の旧正月 ソルラルです 今朝から BTSからお祝いのメッセージ...
材料: 水 ダシダ 塩 しょうゆ 玉ねぎ 薄切り 長ネギスライス ト...
- 1,380
- 113
- 9
- 17
- 保存
韓国で仕事をして 20年近くなる妹に電話でチャプチェの 作り方を教わりながら作り...
材料: 牛肉細切れなど 玉ねぎ 薄切り 人参 しめじ ほうれん草 韓...
- 4,195
- 150
- 6
- 24
- 保存
