先に投稿した ごぼうが効いてるハヤシライス のソースが半端に余ったので ハンバー...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ にんにく おからパウダー 豆乳 塩 胡椒 ...
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あるもので簡単 揚げないのでヘルシー ホッとする美味しさの 和風のがんもの煮物で...
材料: 油揚げ 木綿豆腐 乾燥ひじき 人参 千切り 片栗粉 おからパ...
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生クリームの使いかけを消費しようとマスタードソースのハンバーグに ウチのハンバー...
材料: マスタードソースハンバーグ 4人分 合い挽き肉 粗塩 黒こし...
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今日は晴れていたけれど 昼間外出したら風が強くて寒かった うぅ 冬がそこまで来て...
材料: おから 人参 千切り 油揚げ 細切り ツナ缶 酒 だし汁 砂...
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こんばんは 今日は以前作ったカニクリームコロッケスコップコロッケの材料と作り方を...
材料: おから 米粉 玉ねぎ パン粉 塩 ブラックペッパー 牛乳 ピ...
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こんにちは 先日久しぶりにおからを買ってきたので 今日はおからを使って カニクリ...
材料: おから 片栗粉 パン粉 バター 玉ねぎ 塩コショウ 豆乳 チ...
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Miyukiちゃんがお麩のスペアリブ風を作っていたのを見て閃きました 車麩にハン...
材料: 車麩 合い挽き肉 玉ねぎ たまご おから 塩コショウ 焼き肉...
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ちょっとヘルシーかな おからのスコップコロッケを作ったよ チラッと見たテレビで相...
材料: おから じゃがいも 合挽ミンチ 玉ねぎ 塩コショウ パン粉 ...
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