- 2,030
- 14
- 1
- 保存
1 28 メニュー 煮魚 がめ煮 ほうれん草の白和え みそ汁 かぶ 油揚げ 長ネ...
材料: 絹ごし豆腐 ほうれん草 にんじん しめじ あれば みそ 砂糖...
- 3,487
- 12
- 1
- 保存
お酢を入れて炊いたごはんに いりこだし 切り干し大根 しその順で具材を混ぜこみ ...
材料: お酢を入れて炊いたごはん ほんだしいりこだし 冷凍しておいた...
- 813
- 88
- 1
- 13
- 保存
- 4,120
- 230
- 2
- 18
- 保存
- 2,136
- 19
- 1
- 1
- 保存
- 3,769
- 77
- 10
- 3
- 保存
- 2,237
- 12
- 1
- 保存
今夜はパパにサーモンのお刺身をしたので もう1品 里芋とスジこんの和風スコップコ...
材料: 里芋 スジこん 作り置き 塩コショウ パン粉 ネギ 小口切り
- 1,185
- 48
- 1
- 2
- 保存
昨夜のつく置きです たっぷり作ってお弁当に入れて そして今夜も食べました 白きく...
材料: 白菜 乾燥白きくらげ くこのみ 醤油 料理酒 オリーブと ご...
- 42,016
- 120
- 5
- 34
- 保存
ハルサメは滅多に食べません だから買いません 笑 糖質を気にする お年頃なもので...
材料: ハルサメ キクラゲ ヒジキ 梅干し 大葉 アーモンド 白いり...
- 1,924
- 83
- 5
- 4
- 保存
- 2,411
- 62
- 3
- 2
- 保存
冷蔵庫整理ランチ 油あげできつね丼 キャベツのお味噌汁 手羽元のマーマレード煮 ...
材料: きつね丼 油あげ タマネギ たまご めんつゆ 水 万能ねぎ
- 2,622
- 23
- 5
- 保存
