栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
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ソイミートを使ってのコーン炒飯 本当 お肉みたい O 食べ応えもあり 満足です ...
材料: 温かいご飯 とうもろこし 茹でたもの 大豆のお肉 ミンチタイ...
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いただいた味ぽんと味ぽんMild ついつい炒め物以外に使ってしまうので 頑張って...
材料: 鶏むね肉 塩 胡椒 茄子 ししとう などお好みで にんにくス...
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ルウを使わないスパイスカレーに生クリームを足して作ってみました スパイス効いてる...
材料: 玉ねぎ 人参 おろし生姜 おろしにんにく 油 牛豚合い挽き肉...
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おいしい お昼ご飯 パン から 手作り 肉 牛肉 オニオンリング 種から手作り
材料: オニオンリング 玉ねぎ 輪切り 小麦粉 片栗粉 コンソメ粉末...
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塩鮭のカマと舞茸を使った炊き込みご飯 旬の銀杏も入れてみた 蓋開けた瞬間の舞茸の...
材料: 米 塩鮭のカマなければ塩鮭切り身 舞茸 銀杏 白だし 濃縮タ...
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モニター当選嬉しさ第 弾 味噌汁よし そしたらやっぱりご飯でしょ 時間のない日で...
材料: あつあつご飯 刻みねぎ めんたいこ 円熟こうじみそスティック
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うちで時々作るコロッケです ポテトコロッケとクリームコロッケの間を狙った感じです
材料: じゃがいも 牛乳 ベーコン 玉ねぎ マッシュルーム 塩 胡椒...
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大葉と味噌ダレは最高に合う おつまみでも 白いご飯でも 豚肩ロースを何枚も並べて...
材料: 豚肩ロース薄切り 大葉 薄力粉 油 塩 こしょう 味噌 砂糖...
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