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我が家の夏を乗り切る元気レシピ 夏野菜たっぷり ガツンとお肉と混ぜて 野菜とお肉...
材料: ご飯 キムチ 甘めオススメ 乾燥わかめ 水菜 パプリカ きゅ...
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ゴーヤが旬最盛期 この時期のゴーヤは 青臭く無く ジューシー 厚揚げで作るのと水...
材料: ゴーヤ 厚揚げ 卵 ラカントS 胡椒 これうまつゆ 老抽王 ...
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生のとうもろこしを削って たっぷり入れたチヂミに 他に具は小ねぎだけでシンプルに...
材料: とうもろこし 生 小ねぎ 卵 水 薄力粉 片栗粉 韓国風顆粒...
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ゴーヤチャンプルーを豆豉醬と四川麻辣醬 ガラスープを使ってピリ辛に仕上げました ...
材料: 豚バラ肉 玉ねぎ ゴーヤ 豆腐 卵 鰹節 にんにく 豆豉醬 ...
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ゴーヤは 高血圧 むくみ予防に欠かせないカリウム 脂肪燃焼を助けるリノネン酸 血...
材料: ゴーヤ 卵 胡椒 ラカントS 鶏がらスープの素 厚揚げ 塩 ...
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鶏肉と ヘルシーお野菜で炒め物 大量に汗をかく夏は塩味で 夏野菜グランプリ 野菜...
材料: 鶏むね肉 キャベツ 大豆もやし 万願寺 ピーマン ガラスープ...
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昔から大好きなささげ 小さい頃 おじいちゃんが毎年畑にたっくさん作ってくれてて ...
材料: 十六ささげ 塩 梅干し ごま油 これ ウマ つゆ ごま
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ひろりんから 十六ささげ をいただいたので 早速 豚肉と茄子の味噌炒めを作ってみ...
材料: 十六ささげ 茄子 豚肉 パプリカ 赤 塩 白胡椒 酒 みりん...
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ラーメンサラダです さば味噌煮缶と夏野菜で簡単に出来ます
材料: さば味噌煮缶 汁ごと マヨネーズ 醤油 酢 コチュジャン お...
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