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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は牛肉の切り落としを使って すき焼き風に 牛肉は今日はオージービーフの肩ロー...
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Snapdishの料理写真:明日の会社のお弁当屋🍱豚ひき肉とセロリのそぼろご飯にグレープフルーツ使用のサーモンの幽庵焼き乗っけ🍱🐟🐟
明日の会社のお弁当屋 豚ひき肉とセロリのそぼろご飯にグレ...
昨日参加した ヤマサ醤油様のプログラム おいしいしょうゆ研究部 で出た宿題をやる...
材料: サーモン お醤油 みりん グレープフルーツ果汁 塩 ごま油
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Snapdishの料理写真:乾燥こんにゃく「ZEN」でチャプチェ
乾燥こんにゃく ZEN でチャプチェ
乾燥こんにゃく ZEN でチャプチェ こんにゃくなのでヘルシー 食物繊維 レタス...
材料: 牛肉コマ切れ 乾燥こんにゃく パプリカ きのこ類 小松菜など...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩はアスパラのつくね巻き グリーンアスパラは軽く塩茹でします 水気を拭き取り ...
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Snapdishの料理写真:福神漬け炒飯 (飯研)
福神漬け炒飯 飯研
miさんの真似っこ 福神漬けで炒飯 検索すると楽しい ごまかけるの忘れちゃった ...
材料: ごはん 福神漬け ごま油
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Snapdishの料理写真:半分お揚げのヘルシー鶏そぼろ丼♪
半分お揚げのヘルシー鶏そぼろ丼
昨日のランチでした これまた娘のリクエストで 鶏そぼろご飯が食べたいの o ノ ...
材料: 鶏胸肉 お揚げさん 生姜チューブ 酒 砂糖 みりん 創味つゆ...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は金目鯛とレタスのニンニク蒸しです 前にも作ったけど美味しかったそうで 金目...
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Snapdishの料理写真:春野菜入り豚の角煮♪簡単手抜きversion♡
春野菜入り豚の角煮 簡単手抜きversion
昨日の夜に仕込んでおいた豚バラ いつもは全面焼いてから圧力鍋で煮て そこからまた...
材料: 豚バラブロック タケノコ 蕪 ゆで卵 小松菜
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は次男くんもいて家族揃っての晩ごはん 久しぶりです もちろんランちゃんも一緒...
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Snapdishの料理写真:昨夜のアテ
昨夜のアテ
無事に今週も終了 冷凍保存していた 河豚とキントキを漬けて 焼いて もう一品は ...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は牛肉と牛蒡の時雨煮 牛蒡は1人分30gなので糖質量は4gのみ 味付けは濃口...
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Snapdishの料理写真:フライパンひとつで簡単♡ニラ玉餡かけ焼きそば♪
フライパンひとつで簡単 ニラ玉餡かけ焼きそば
ニラと卵だけの シンプルな餡かけ焼きそばです まぁー 見たらわかると思いますが ...
材料: 焼きそば麺 醤油 ごま油 ニラ 卵 みりん 塩胡椒 水 シャ...
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Snapdishの料理写真:20170411お花見弁当
20170411お花見弁当
旬の食材をメインに こんなお花見弁当が食べたい と作りました 食べやすい大きさの...
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Snapdishの料理写真:蓮根と鳥軟骨のまんまる焼き
Yuu
蓮根と鳥軟骨のまんまる焼き
蓮根饅頭だと火の入れ具合が難しく 蓮根のすり下ろし揚げは美味しいけど少し油っぽく...
材料: 蓮根 鳥もも軟骨 出し汁 酒 みりん 醤油 小麦粉 片栗粉 ...
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