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Snapdishの料理写真:ズッキーニのトマト酢鶏
ズッキーニのトマト酢鶏
200kcalメニューです 鶏肉を油で揚げないのでカロリーが抑えられます
材料: 鶏むね肉 一口大 片栗粉 ズッキーニ 1cm輪切り 玉ねぎ ...
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Snapdishの料理写真:マルコメ「大豆のお肉」となす、ピーマンの豆豉炒め🍆🫑
マルコメ 大豆のお肉 となす ピーマンの豆豉炒め
Soy Meat and Veggies Stir Fry with Black...
材料: マルコメ ダイズラボ 中華に合う大豆のお なす きのこ その...
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Snapdishの料理写真:イカの辛味炒め
イカの辛味炒め
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: ロールイカ 玉ねぎ くし切り にんじん 拍子切り キャベツ ...
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Snapdishの料理写真:トマトとじゃこのサラダ
トマトとじゃこのサラダ
レシピ本を参考に あえるだけ簡単サラダ
材料: トマト きゅうり ちりめんじゃこ しょうが 酢 醤油 みりん...
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Snapdishの料理写真:スタミナニラ玉炒め
スタミナニラ玉炒め
ふわふわの卵とニラの香りがよく合い ご飯が進みます
材料: 豚バラ肉薄切り ニラ 卵 酢 ごま油 卵用 ごま油 肉用 酒...
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Snapdishの料理写真:坦々胡麻たっぷり鍋☆
坦々胡麻たっぷり鍋
山田優ちゃんが番組で作ってたので食べたくなって作りました ニンニク 生姜とたーっ...
材料: 玉ねぎ ニンニク 生姜 豚ひき肉 ごま油 豆板醤 味噌 酒 ...
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Snapdishの料理写真:鶏首肉と千切りじゃがいもの炒めもの
鶏首肉と千切りじゃがいもの炒めもの
鶏首肉と千切りじゃがいもを にんにく 塩 黒胡椒で炒めました 黒胡椒をピリッとき...
材料: 鶏首肉 じゃがいも にんにく 鶏ガラスープの素 黒胡椒 太白...
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Snapdishの料理写真:茄子と厚揚げの味噌蜜マヨ
茄子と厚揚げの味噌蜜マヨ
美味しかった o o 私アルコールは全くダメだからわからないけど おつまみにいい...
材料: 長茄子 厚揚げ ごま油 にんにく しょうが 酒 味噌 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:ヘルシーおつまみ♡プリプリこんにゃくの旨辛炒め
ヘルシーおつまみ プリプリこんにゃくの旨辛炒め
ヘルシーおつまみ プリプリこんにゃくの旨辛炒め こんにゃくはあらかじめ フォーク...
材料: こんにゃく 焼肉のたれ オイスターソース 豆板醤 あらくすっ...
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Snapdishの料理写真:搾菜炒めとお粥❤️
搾菜炒めとお粥
ヒロの為に作った搾菜炒めをチョット味見
材料: 搾菜 塩漬け ラー油 ごま油 醤油 オイスターソース
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Snapdishの料理写真:🌞暑くなりましたね〜💦スタミナ💪晩ご飯✨
暑くなりましたね スタミナ 晩ご飯
茄子を使った美味しい晩御飯が食べたい と思ったら こんなメニューになりました 豚...
材料: 茄子 豚小間切れ ししとう ごま油 にんにく味噌 味噌 酒 ...
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Snapdishの料理写真:キャベツたっぷり五目春巻き
キャベツたっぷり五目春巻き
いつもお正月に持っていく春巻き 今年は集まらなかったので作らず 義母は楽しみにし...
材料: キャベツ 人参 椎茸 長ねぎ 豚もも細切り 春雨 乾 油 鷄...
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Snapdishの料理写真:和田明日香さんの「うま辛ハンバーグ」
和田明日香さんの うま辛ハンバーグ
6 11 土 お早うございます 今週のめざましジャンケンは めっちゃ調子良かった...
材料: 牛豚合挽き肉 塩胡椒 以下の材料はタレ用です キムチ ニラ ...
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Snapdishの料理写真:ネクストカルビ1.1でおにぎり
ネクストカルビ1 1でおにぎり
冷めても美味しいとのことだったので おにぎりにしてみました 海苔 たくわん 白胡...
材料: お米 海苔 たくわん 白胡麻 ネクストカルビ1 1 ごま油 ...
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